Bolo Mesclado Low Carb
Uma incrível receita de bolo mesclado com ingredientes low carb para o seu lanche da tarde!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O melhor Bolo Mesclado Low Carb que você já provou!
Você quer preparar uma sobremesa saudável para o seu lanche da tarde? Então, que tal experimentar o delicioso Bolo Mesclado Low Carb? Essa receita é perfeita para quem deseja satisfazer o desejo por doces sem abrir mão da saúde!
O bolo mesclado low carb é low carb, ou seja, é feito de ingredientes ricos em proteínas e fibras que ajudam a controlar o açúcar no sangue. Além disso, os ingredientes desta receita são ricos em nutrientes, que ajudam a manter o corpo saudável.
O preparo é bem simples e fica pronto em pouco tempo. O bolo tem sabor levemente doce e é acompanhado com deliciosos pedaços de uva passa, castanha do Pará, amêndoas e amendoim. Pode ser servido como sobremesa ou lanche da tarde.
Este bolo é uma ótima opção para quem procura uma comida saudável, nutritiva e deliciosa. É ideal para pessoas que querem ter um estilo de vida saudável e praticar uma alimentação equilibrada.
Veja abaixo como preparar o Bolo Mesclado Low Carb. Aproveite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara (chá) de castanha do Pará
- 1/2 xícara (chá) de amendoim torrado
- 1/2 xícara (chá) de amêndoas
- 1/2 xícara (chá) de uvas passas sem sementes
- 4 colheres (sopa) de óleo de coco
- 2 ovos
- 1/2 xícara (chá) de mel
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos.
- Aqueça a manteiga de coco em uma panela pequena em fogo médio.
- Depois de derretida, adicione-a à tigela com os ingredientes secos e misture bem.
- Em outra tigela, bata os ovos com mel e leite desnatado.
- Adicione essa mistura à tigela com os ingredientes secos e mexa bem.
- Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco.
- Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito saia limpo quando inserido no meio do bolo.
- Deixe esfriar e sirva!
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de Bolo Mesclado Low Carb. Se você gostou, não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares para que eles também possam provar esse delicioso doce saudável.
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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