Bolo Luiz Felipe – Low Carb e Pronto em Menos de 30 Minutos!
Esse bolo é uma ótima opção para aqueles que querem uma sobremesa saborosa sem pesar na consciência. Low Carb, fácil e pronto em menos de 30 minutos!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
O Bolo Luiz Felipe Low Carb que vai mudar sua vida!
Esse é um bolo simples, prático e delicioso, que vai agradar a todos da sua família e é uma ótima opção para aqueles que querem uma sobremesa saborosa sem pesar na consciência. Low Carb, fácil e pronto em menos de 30 minutos! O bolo Luiz Felipe é versátil e pode ser servido como sobremesa, lanche ou até mesmo café da manhã.
Todo o sabor desta delícia vem da combinação de farinha de coco low carb com chocolate amargo picado, além de leite de coco e coco ralado. A manteiga dá uma textura bem marcante à massa e ainda deixa a receita mais saborosa!
A massa é preparada com poucos ingredientes e o seu preparo é extremamente simples. Com uma mistura de todos os ingredientes em um recipiente, despeje a massa numa assadeira e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 a 25 minutos. O resultado é um bolo úmido por dentro e levemente crocante por fora, com um sabor que vai te conquistar!
Além de ser incrível, o bolo Luiz Felipe é low carb, ou seja, é prático para quem deseja ou precisa manter uma dieta saudável. A tabela nutricional desta delícia indica que a porção de 100g contém cerca de 300 Kcal, 10g de gordura, 200mg de sódio, 20g de carboidratos e 15g de proteína.
Vamos ao passo a passo! Essa receita vai te surpreender e, se preparada da maneira certa, com certeza vai encantar a todos da sua casa. Boa sorte!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de Farinha de Coco Low Carb
- 2 Colheres de Sopa de Fermento Químico em Pó
- 3 Ovos
- 200 ml de Leite de Coco
- 2 Colheres de Sopa de Coco Ralado
- 1 Barra de Chocolate Amargo Picado
- 1 Colher de Sopa de Manteiga
- 1/2 Xícara de Água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture a farinha de coco, o fermento em pó, o ovo, o leite de coco, o coco ralado e misture
- Adicione o chocolate picado e a manteiga e misture novamente
- Adicione a água e misture tudo até obter uma massa homogênea
- Unte uma assadeira com um pouco de óleo e despeje a massa na assadeira
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 a 25 minutos (ou até que um palito saia limpo)
- Retire do forno e deixe esfriar
- Sirva!
Conclusão
Esperamos que vocês tenham se divertido preparando esse bolo maravilhoso. Ele é uma ótima sobremesa para qualquer ocasião e ainda agrada todos os paladares, inclusive os mais exigentes. Se você tiver alguma sugestão, dúvidas ou quer compartilhar sua experiência conosco, não deixe de entrar em contato!
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
15 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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