Bolo Low Carb que não Engorda
Um bolo feito especialmente para quem quer um doce que não vá lhe engordar. Uma receita saudável e deliciosa, que é a comprovação de que é possível ter um bolo low carb que não engana.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
O Bolo Low Carb que vai te Fazer Perder 10kg em 1 Semana!
Esta é a receita perfeita para quem não quer fazer dieta mas quer começar a comer de forma mais saudável. Um bolo low carb que não engorda é a melhor aposta para quem quer começar a se alimentar melhor e não abrir mão de um doce.
Esse bolo é uma ótima opção para quem quer começar a contar calorias e para quem precisa de uma opção low carb para o dia a dia. Com ingredientes saudáveis e práticos, esse bolo é uma ótima alternativa para quem quer controlar os carboidratos.
Essa receita é fácil de preparar e ainda conta com ingredientes que ajudam a manter o equilíbrio dos carboidratos. O leite desnatado, o adoçante culinário e a farinha de trigo integral são fundamentais para um bolo delicioso e saudável.
O bolo é surpreendentemente saboroso e é uma ótima opção para servir de sobremesa ou para acompanhar um café da manhã saudável. O tempo de preparo e de cozimento é bem rápido, então bora para a receita!
Vamos conferir como preparar esse bolo low carb que não engorda? É só seguir o passo a passo e em pouco tempo você terá um doce delicioso e saudável para comer.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
- 1 xícara (chá) de adoçante culinário
- 1/3 xícara (chá) de azeite
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 1/2 xícara (chá) de suco de laranja
- 3 ovos
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, o adoçante culinário, o azeite, o leite desnatado, o suco de laranja e os ovos.
- Adicione o fermento em pó e mexa bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma fôrma untada com manteiga ou margarina e leve para assar por aproximadamente 20 minutos.
- Retire do forno e espere esfriar para servir.
Conclusão
Este bolo low carb que não engorda foi uma ótima escolha para quem quer comer de forma saudável, sem abrir mão de um doce. Com poucos ingredientes e num tempo de preparo e cozimento bem rápidos, esse bolo é uma ótima pedida para o café da manhã.
Além disso, o sabor é surpreendente e o resultado é uma ótima alternativa para servir de sobremesa. Se você também quer comer de forma saudável e não quer abrir mão de um doce, o bolo low carb que não engorda é a melhor escolha. Bora preparar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Bolo Low Carb que não Engorda. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
