Bolo de maca e banana: a receita low carb
Delicie-se com este saboroso bolo de maca e banana, preparado com ingredientes saudáveis e com baixo teor de carboidratos!
Tempo Preparo
45 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
75 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Bolo de banana e maca low carb: deixe sua dieta mais deliciosa!
Nada melhor que combinar sabor com saúde! Este Bolo de Maca e Banana é low carb e delicioso, além de ser saudável e nutritivo. Você vai adorar!
Para fazer este bolo é muito simples. Basta misturar os ingredientes, assar e se deliciar.
O bolo de maca e banana é sua opção ideal para servir em cafés da manhã, lanches da tarde e até mesmo como sobremesa.
Além disso, é leve, saudável e low carb. É uma ótima opção para quem procura um bolo diferente, nutritivo e saboroso.
O melhor de tudo é que este bolo é super fácil de fazer e a receita rende 10 porções. Ficou curioso? Então vamos para as instruções para fazê-lo.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha integral
- 1 xícara de manteiga de amendoim
- 1/2 xícara de açúcar de coco
- 3 bananas maduras esmagadas
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de leite vegetal
- 1/2 xícara de maçã desidratada picada
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 175°C.
- Em uma tigela média, misture a farinha integral, a manteiga de amendoim, o açúcar de coco, a banana esmagada, o óleo de coco, o leite vegetal, a maçã desidratada e o fermento em pó.
- Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco.
- Asse por 30 minutos ou até que um palito inserido no meio do bolo saia limpo.
- Sirva quente ou frio.
Conclusão
Este Bolo de Maca e Banana é uma ótima opção para quem procura receitas saudáveis, deliciosas e low carb. Você vai adorar!
Aproveite para servir este bolo delicioso em seus lanches e cafés da manhã. Você também pode servi-lo como sobremesa.
Gostou da receita? Então aproveite para experimentar outras receitas deliciosas e saudáveis low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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