Bolo fit de banana - Uma sobremesa que não engorda!
Você sabia que é possível comer sobremesa e não engordar? Experimente esse delicioso bolo fit de banana, uma opção saudável para sua dieta.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
35 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
Experimente esse bolo fit de banana e¡aproveite a sobremesa sem culpa!
Quer comer algo doce e ainda manter a forma? Então, que tal experimentar esse delicioso bolo fit de banana? Uma sobremesa saudável, nutritiva e extremamente saborosa!
O bolo fit de banana é ideal para quem deseja fazer uma alimentação saudável, pois é preparado com ingredientes naturais, sem açúcar refinado e sem glúten.
Essa receita é perfeita para quem está de dieta, pois além de ser saudável, é extremamente saborosa. Experimente você também!
É muito fácil de preparar. Confira a seguir os ingredientes e as instruções de preparo.
Nós garantimos que você se surpreenderá com o resultado! Delicioso e nutritivo: esse bolo fit de banana é ideal para quem busca saúde e deliciosas sobremesas.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 pitada de canela
- Óleo de coco para untar
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos com o adoçante e a canela até obter um creme homogêneo.
- Adicione as bananas e bata novamente para misturar bem.
- Acrescente a aveia e bata novamente até incorporar.
- Unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa.
- Asse em forno preaquecido à 180ºC por cerca de 35 minutos.
Conclusão
Gostou da receita? Experimente você também esse delicioso bolo fit de banana. Uma sobremesa nutritiva e deliciosa, ideal para quem está de dieta.
Esperamos que você tenha gostado. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe um comentário.
Até a próxima! #ficadica
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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