Bolo de Tapioca Gelado Low Carb
Experimente uma deliciosa sobremesa low carb usando farinha de tapioca para ter aquela sensação refrescante no verão. Fácil e rápido de preparar!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
35 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
16 porções
Sumário
O Bolo de Tapioca Gelado Low Carb que vai te surpreender!
Esse bolo de tapioca gelado low carb é uma receita incrível para aqueles dias quentes, e ainda melhor se você está procurando uma opção saudável. Com apenas 5 ingredientes, é uma ótima opção para os dias de preguiça em que ainda queremos algo gostoso.
A farinha de tapioca é a grande protagonista desse bolo. Ela é uma ótima fonte de carboidratos, rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, o que a torna ideal para quem está na dieta low carb. Além disso, ela é conhecida por seu sabor levemente adocicado.
Você pode servir esse bolo gelado como uma sobremesa deliciosa e refrescante ou comer como lanche. Ele também é ótimo para compartilhar com amigos e familiares. Então não espere mais, prepare e experimente esse espetacular bolo de tapioca gelado low carb!
Essa receita leva apenas alguns minutos para ser preparada, e um pouco mais para assar. Então você pode ter um bolo delicioso e saudável em pouco tempo! Siga os passos abaixo para obter o melhor resultado.
Vamos começar?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de tapioca
- 2 ovos
- 2 xícaras de leite de coco
- 1/2 xícara de adoçante
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de tapioca, os ovos, o leite de coco, o adoçante e o queijo parmesão.
- Em seguida, coloque a massa em uma forma untada com óleo, e leve para assar por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido em 180°C.
- Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
- Sirva gelado.
Conclusão
Esse bolo de tapioca gelado low carb é uma ótima opção para aqueles dias quentes, e ainda melhor se você está procurando por uma opção saudável. Você também pode servir como lanche, para compartilhar com amigos e familiares ou se deliciar em qualquer hora do dia.
Esperamos que você tenha gostado desse delicioso bolo de tapioca gelado low carb! Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, nos conte nos comentários abaixo. Compartilhe e experimente!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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