Bolo de Milho sem Farinha, Uma Delícia Saudável
Delicioso bolo de milho sem farinha, muito saudável e nutritivo, repleto de sabor, ideal para acompanhar o café da tarde.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Experimente o bolo de milho sem farinha e se delicie com a saúde!
O bolo de milho é uma autêntica delícia e é extremamente nutritivo. Este é um bolo de milho sem farinha, o que o torna ainda mais saudável. É um ótimo acompanhamento para o café da tarde e é tão simples de preparar que qualquer pessoa pode fazer.
Você vai precisar de 1 xícara de chá de milho cozido, 1/2 xícara de chá de óleo vegetal, 3 ovos, 1 xícara de chá de açúcar mascavo, 1/2 xícara de chá de farinha de linhaça, 1/4 xícara de chá de fermento em pó.
Em primeiro lugar, misture o milho cozido, o óleo e os ovos em uma tigela. Em outra tigela, misture o açúcar mascavo, a farinha de linhaça e o fermento em pó. Depois, adicione a mistura seca à mistura úmida e mexa bem.
Despeje a massa do bolo em um recipiente untado com óleo. Leve-o ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
E pronto! Seu bolo de milho sem farinha está pronto para ser saboreado. Acompanhe com deliciosos pedaços de abacaxi para um toque cítrico ou com uma deliciosa calda de chocolate para um toque doce.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá de milho cozido
- 1/2 xícara de chá de óleo vegetal
- 3 ovos
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de chá de farinha de linhaça
- 1/4 xícara de chá de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o milho cozido ao óleo e aos ovos.
- Em outra tigela, misture o açúcar mascavo, a farinha de linhaça e o fermento em pó.
- Adicione a mistura seca à mistura úmida e mexa bem.
- Despeje a massa do bolo em um recipiente untado com óleo.
- Asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
Conclusão
O bolo de milho sem farinha é uma ótima opção para aquelas pessoas que querem comer saudável sem abrir mão do sabor. Ele é extremamente nutritivo e muito saudável, não tendo qualquer tipo de farinha.
É uma ótima opção para o café da tarde, pois é uma receita saudável, nutritiva e extremamente saborosa. Além disso, é muito fácil de preparar e é ideia para toda a família.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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