Bolo de milho cremoso de liquidificador
Uma versão saudável e deliciosa do clássico bolo de milho. Esta receita é uma ótima opção para quem quer uma sobremesa saudável com sabor de verdade!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Uma sobremesa saudável que vai deixar a sua família com água na boca!
Este bolo de milho cremoso de liquidificador é extremamente saudável e delicioso. É a versão saudável do clássico bolo de milho que você conhece. Esta receita é fácil de preparar e é totalmente low carb. Ela é perfeita para aqueles que querem manter uma alimentação saudável, e não abrem mão do sabor.
A combinação de sabores é perfeita. O sabor do milho fresco, o sabor do leite de coco, a doçura do açúcar mascavo e a textura macia da farinha de amêndoas fazem deste bolo um prato incrível. Se você está procurando uma receita simples e saudável para servir em casa, esta é a ideal.
Este bolo é incrivelmente fácil de preparar. Ele é feito com ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa. Além disso, a preparação não leva mais que 10 minutos. Após isso, basta deixar o bolo assando no forno por cerca de 30 minutos.
A receita não leva nenhum tipo de açúcar refinado, o que faz dela ainda mais saudável. O açúcar mascavo, por sua vez, dá ao bolo uma doçura perfeita. É uma receita ideal para aqueles que estão seguindo uma dieta low carb.
Além disso, esta receita é deliciosa e pode ser servida como sobremesa, almoço ou lanche. Se você ainda não experimentou, não perca mais tempo. Confira abaixo como preparar este bolo de milho cremoso e delicioso de liquidificador.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de milho fresco
- 1 xícara de leite de coco
- 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
- 1/4 de xícara de açúcar mascavo
- 1/4 de xícara de farinha de amêndoas
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata o milho fresco e o leite de coco no liquidificador até formar um creme liso e homogêneo.
- Em uma tigela, misture a manteiga de amendoim, o açúcar mascavo, a farinha de amêndoas, os ovos e o fermento em pó.
- Adicione o creme de milho a mistura e mexa até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma assadeira untada com manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Este bolo de milho cremoso de liquidificador é extremamente saudável e delicioso. É fácil de preparar, tem sabor de verdade e é uma ótima opção para quem está em busca de uma sobremesa saudável. Se você ainda não experimentou esta delícia, não perca mais tempo. Faça agora mesmo esta receita simples e nutritiva.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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