Bolo de Leite Mole Low Carb
Uma receita de bolo de leite mole low carb saboroso e saudável que atenderá até mesmo aos mais rigorosos regimes alimentares. Com menos de 10g de carboidratos por porção, este bolo é uma ótima opção para aqueles que precisam de um doce com baixa ingestão de carboidrato.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O Bolo de Leite Mole Low Carb que Você Precisa para Perder Peso de Forma Saudável
Bolo de leite mole low carb é a opção perfeita para quem deseja se deliciar com um doce saudável e ainda assim manter o equilíbrio entre a ingestão de carboidratos e nutrientes. Esta receita é ideal para quem esta na busca por uma alimentação mais saudável e energética.
Este bolo se destaca pelo seu sabor leve e refrescante. A massa é esponjosa e molhadinha, e o recheio é cremoso e com o toque do leite bem leve. O açúcar de coco e a farinha de amêndoas mantém o sabor e a consistência, mesmo com baixíssimas quantidades de carboidratos.
Um doce saudável e que não salpica melhor que isso! Experimente esta deliciosa versão low carb do bolo de leite mole. É mais saudável que o tradicional, e ainda assim mantém o sabor, a textura e a cremosidade que você não consegue resistir.
Preparar este bolo é muito simples e seu preparo não exige muito tempo. Com poucos minutos de preparo e aproximadamente 45 minutos de assando, você já terá uma deliciosa sobremesa para servir naquelas ocasiões especiais.
A seguir iremos ensinar como fazer este bolo de leite mole low carb que te fará perder peso de forma saudável. Vamos lá?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de leite desnatado
- 200g de manteiga sem sal
- 300g de farinha de amêndoas
- 100g de açúcar de coco
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 2 ovos grandes
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o açúcar de coco, e o amido de milho.
- Em outra tigela, bata os ovos com o leite desnatado, até que tudo esteja homogêneo.
- Adicione a manteiga derretida e a mistura de ovos à tigela com a farinha de amêndoas, e misture bem.
- Por último, adicione o fermento e misture bem novamente.
- Coloque a massa em uma forma untada com manteiga, e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos.
Conclusão
Este bolo de leite mole low carb é a opção perfeita para quem deseja uma sobremesa saudável e ainda assim mantenha a cremosidade e o sabor único deste doce típico brasileiro. O preparo é simples e o resultado é surpreendente. Uma sobremesa que não salpica!
Com poucos minutos de preparo, você terá uma sobremesa deliciosa e saudável para servir nas ocasiões especiais. Uma boa opção é servir com frutas frescas, ou como uma versão mais saudável do chantilly.
Chegou a hora de servir a sobremesa e saborear o sabor único deste bolo de leite mole low carb. Se você gostou desta receita, experimente também a nossa receita de bolo de laranja low carb. Boa degustação!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
9 g
Proteínas
6 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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