Bolo de Inhame Cozido Fácil e Delicioso
Uma excelente opção para preparar com ingredientes saudáveis e sem açúcar, este bolo de inhame cozido pode ser servido como sobremesa ou como acompanhamento de um almoço ou jantar. Esta receita é fácil de preparar e leva apenas alguns ingredientes simples e saudáveis.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
35 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O Bolo que vai te fazer perder 10kg em 1 Semana
Se você está procurando uma opção saudável e saborosa para servir como sobremesa, este bolo de inhame é a ideal. O inhame é muito nutritivo e rico em fibras, além de não possuir açúcar, o que o torna uma ótima opção para quem está seguindo uma alimentação saudável.
Esta receita é fácil de preparar e leva poucos ingredientes. Além disso, é uma ótima forma de variar o cardápio e oferecer aos seus amigos e familiares uma sobremesa deliciosa e nutritiva.
Bastam apenas 15 minutos para preparar esta deliciosa receita de bolo de inhame. Ela é perfeita para servir como lanche ou acompanhamento de algum prato principal.
Prepare esta deliciosa receita com os ingredientes abaixo e surpreenda a todos com esta sobremesa saudável e saborosa.
Confira o passo a passo para preparar esta deliciosa receita de bolo de inhame.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 500 gramas de inhame cozido e amassado
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 xícara de farinha de amêndoa
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture o inhame amassado, os ovos, o azeite, a farinha de amêndoa, o fermento em pó e a essência de baunilha até formar uma massa homogênea.
- Unte uma forma de 22 cm com manteiga e coloque a massa.
- Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos ou até dourar.
- Deixe esfriar e sirva.
Conclusão
Este bolo de inhame cozido é tudo de bom! Além de ser uma opção saudável e deliciosa, é fácil e rápido de preparar. Experimente e delicie-se com esta sobremesa light e nutritiva.
Você também pode variar os ingredientes e incrementar a receita com novos ingredientes. Seja criativo e crie sua própria versão desta deliciosa receita.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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