Bolo de Fubá Funcional - Uma Receita Cheia de Saúde
Experimente essa deliciosa receita de bolo de fubá funcional para um lanche saudável. Feito com ingredientes ricos em nutrientes, ele vai te dar energia para o dia inteiro.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
75 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Bolo de Fubá Funcional: Uma Delícia Saudável de Fazer
Com uma quantidade moderada de carboidratos, o Bolo de Fubá Funcional é a escolha certa para um lanche saudável. Com ingredientes ricos em proteínas e fibras, ele vai te dar energia para o dia inteiro.
O sabor brasileiro é um charme à parte e vai deixar sua família e seus convidados felizes. Já os nutrientes são responsáveis por levar ainda mais saúde para seu dia a dia.
Essa deliciosa receita leva fubá, ovos, leite desnatado, manteiga, óleo de coco, chia e fermento em pó. O resultado é uma massa macia e saborosa, com textura crocante e leve, que é perfeita para qualquer hora do dia.
Você vai aprender tudo sobre como preparar esse lanche perfeito para quem busca uma alternativa saudável e saborosa. Continue lendo e descubra!
Você vai adorar a facilidade de preparo desta receita e a qualidade de seus ingredientes. Pronto em apenas 45 minutos, o bolo de fubá funcional é a solução para o seu lanche saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de fubá
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1/2 xícara de chia
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Misture todos os ingredientes secos numa tigela grande.
- Adicione os ovos e misture bem.
- Despeje a massa em um molde previamente untado com manteiga e polvilhado com farinha de trigo ou fubá.
- Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
- Verifique se o bolo está pronto com a ajuda de um palito. Se sair seco, está pronto!
- Deixe esfriar, desenforme e sirva.
Conclusão
Com todas essas informações, a sua receita de Bolo de Fubá Funcional está pronta para você experimentar. Com ingredientes ricos em nutrientes, essa delícia é uma excelente opção para o lanche.
Você pode aproveitar seu bolo de fubá funcional em qualquer momento do dia e estará se alimentando de maneira saudável. Faça o seu e experimente!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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