Bolo de Frigideira Fit de Fubá
Surpreenda-se com esse bolo de frigideira fit de fubá. Uma combinação deliciosa que vai garantir um café da manhã light e saudável.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Bolo de Frigideira Light de Fubá para o Café da Manhã
Esse bolo de frigideira fit de fubá é uma delícia! Surpreenda-se com essa versão light e saudável, ideal para o café da manhã.
Essa receita é muito fácil de preparar e conta com apenas 5 ingredientes. Além disso, seu alto teor nutritivo deixa essa versão deliciosa ainda mais saborosa.
O fubá é um ingrediente rico em carboidratos complexos e com alto valor nutricional. Por isso, essa versão light, conta com uma combinação nutritiva de ovos, azeite e fubá.
Esse bolo de frigideira é ideal para o café da manhã. Seu alto teor nutritivo vai garantir energia para o dia, além de manter-se saudável.
Prepare essa delícia e surpreenda-se com a combinação nutritiva que vai te garantir um café da manhã light e saudável.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 150g de Fubá branco
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1/2 colher (chá) de fermento em pó
Modo de Preparo (Frigideira)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os ovos, o azeite e o fubá. Mexa bem.
- Adicione o fermento em pó e misture até obeter uma massa homogênea.
- Em uma frigideira antiaderente, despeje a massa e deixe assar por aproximadamente 5 minutos.
- Vire o bolo e deixe assar por mais 5 minutos ou até que doure por igual dos dois lados.
- Retire o bolo da frigideira e sirva quente.
Conclusão
Esse bolo de Frigideira fit de fubá é o lanche ideal para o café da manhã. Com apenas 5 ingredientes, essa delícia conta com uma combinação nutritiva e saborosa para o começo do dia.
Surpreenda-se com essa delícia saudável e deliciosa. Não esqueca de acompanhar o bolo com um café leve ou um chá bem quente.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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