Bolo de Frigideira Low-Carb Banana
Crie um maravilhoso Bolo de Frigideira Low-Carb Banana em apenas 15 minutos, com ingredientes simples e saudáveis. Uma ótima opção para quem está de dieta.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Delicioso Bolo de Frigideira Low-Carb para sua Dieta Perfeita!
Você está de dieta e está cansado das mesmas receitas? Então essa é para você! O delicioso Bolo de Frigideira Low-Carb Banana é a solução ideal para quem está de dieta e ainda quer comer com sabor!
Esse bolo de frigideira é leve, saudável e com baixo teor de carboidratos. Com ele, você aproveitará todo o sabor e maciez dos bolos tradicionais, mas não comprometerá o seu objetivo de emagrecer.
O sabor e a textura desse bolo são incríveis. Pode ser servido como um lanche cremoso na hora do lanche da tarde, ou como um doce na hora do café.
Para preparar essa deliciosa receita de bolo de frigideira, você só precisa de alguns ingredientes simples e básicos, que você provavelmente já tem em casa.
Fique por dentro e saiba como preparar essa deliciosa e prática receita.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 1/4 xícara de açúcar morena
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara de farinha de aveia
Modo de Preparo (Frigideira)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- 1. Em um recipiente, amasse as bananas com um garfo até obter um purê.
- 2. Em outro recipiente, misture o açúcar morena, o óleo de coco, os ovos e o purê de banana.
- 3. Acrescente a farinha de amêndoa, a farinha de aveia e o fermento em pó à mistura, mexendo até obter uma massa homogênea.
- 4. Preaqueça uma frigideira em fogo médio.
- 5. Despeje a massa na frigideira e cozinhe durante cerca de 5 minutos.
- 6. Vire a massa com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- 7. Retire a frigideira do fogo e sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desse delicioso Bolo de Frigideira Low-Carb Banana!
É uma receita prática, saudável e que agrada até mesmo quem está de dieta.
Acompanhe as nossas redes sociais para mais receitas incríveis como essa!
Divirta-se e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
7 g
Gorduras
6 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Sódio | 160 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Bolo de Frigideira Low-Carb Banana. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
