Delicioso Bolo de Cuscuz Low Carb
Aprenda a fazer um bolo de cuscuz que vai te surpreender com seu sabor inigualável e com uma quantidade limitada de carboidratos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Delicioso Bolo de Cuscuz Low Carb para sua Dieta
O Bolo de Cuscuz Low Carb é ideal para quem está de dieta, mas não abre mão de um sabor delicioso. Sua versão low carb é pouco calórica e muito nutritiva.
Aprenda a preparar essa delícia com apenas 9 g de carboidratos por porção.
O cuscuz é um alimento saudável, rico em proteínas e fibras, que torna o bolo de cuscuz ainda mais nutritivo.
Você não precisa ser um chef de cozinha para preparar essa delícia. Basta seguir o passo a passo.
Se você é daqueles que não abrem mão de comer bem e saudável, esta receita é ideal para você.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá de cuscuz
- 3 ovos
- 1 xícara de chá de óleo de coco
- 1 xícara de chá de coco ralado
- 1 xícara de chá de adoçante culinário
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o cuscuz em uma tigela e adicione água quente.
- Deixe hidratar por 15 minutos, escorra a água e reserve.
- Em uma tigela, bata os ovos, o óleo de coco e o adoçante.
- Adicione o cuscuz, mexendo bem.
- Despeje a massa em uma forma untada, e polvilhe coco ralado.
- Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos.
- Retire do forno e sirva.
Conclusão
Esse bolo de cuscuz low carb é uma opção deliciosa para quem está de dieta e não abre mão de sabor.
Mesmo com pouca quantidade de carboidratos, sua textura é cremosa e suculenta.
Você pode servir como refeição principal, ou como lanche da tarde.
Experimente e prove que é possível manter a linha com sabor e qualidade.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
9 g
Proteínas
4 g
Gorduras
13 g
Calorias Totais
176 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 176 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 13 g |
| Sódio | 24 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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