Bolo de Chocolate de Caneca Fit Low Carb
Uma deliciosa receita de bolo de caneca saudável e fit, sem glúten, e com pouco carboidrato. É uma opção light e prática para aqueles dias que queremos algo mais do que apenas um lanche.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Bolo de Caneca Fit que vai te deixar saciado o dia inteiro!
Nesta receita de bolo de caneca fit, você vai encontrar um delicioso bolo de chocolate, que é feito com ingredientes saudáveis, sem adição de glúten e muito pouco carboidrato.
A principal diferença desta receita para outras, é o uso de aveia e farinha de amêndoas, que além de serem excelentes fontes de fibras, ainda ajudam a manter a textura do bolo.
O segredo desta receita é usar óleo de coco para que o bolo fique mais leve e ainda seja delicioso. Além disso, o açúcar de coco dá ao bolo um sabor único que não pode ser descrito, só provando!
Tudo isso sem esquecer da principal característica desta receita: a praticidade. Esta receita é tão prática que você pode preparar o bolo em menos de 10 minutos.
Se você está pronto para experimentar um bolo de caneca saudável, incrivelmente saboroso e prático, então esta receita é para você.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 50g de aveia
- 50g de farinha de amêndoas
- 2 ovos
- 1/2 xícara de cacau em pó
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de açúcar de coco
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture a aveia e a farinha de amêndoa e reserve.
- Em outro recipiente, misture os ovos, cacau em pó, óleo de coco, açúcar de coco e fermento até obter uma mistura homogênea.
- Junte a mistura de aveia e farinha de amêndoa à mistura do cacau, mexendo bem.
- Unte uma caneca com óleo de coco, despeje a massa e leve para assar por 20 minutos em forno pré-aquecido a 180°C.
- Sirva quente ou frio.
Conclusão
Agora que você conhece esta incrível receita de bolo de caneca fit, está na hora de você preparar e saborear este delicioso bolo de chocolate saudável.
Você não vai se arrepender. Seus convidados vão adorar e se surpreender com o sabor e a praticidade desta receita. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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