Bolo de cenoura fit de microondas
Alcance seus objetivos de emagrecimento com este saboroso bolo de cenoura fit feito no microondas. Sem adição de açúcar, essa é a receita perfeita para um lanche saudável.
Tempo Preparo
3 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
6 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
A receita que vai te ajudar a emagrecer sem sacrifícios
Você está em busca de uma receita saudável para emagrecer sem sacrifícios? Esta receita de bolo de cenoura fit de microondas é a solução que você precisa. Esta receita leva apenas alguns minutos para ficar pronta e dispensa a adição de açúcar.
A cenoura pode ser um ótimo ingrediente para elaborar receitas saudáveis saborosas e nutritivas. A cenoura é rica em fibras, vitaminas A, E e K, além de minerais como o cálcio, o ferro, o magnésio, o fósforo, o potássio e o sódio.
A receita de bolo de cenoura fit de microondas é ideal para quem segue uma alimentação saudável ou para quem está de dieta. Esta é uma receita que alia sabor e saúde em apenas alguns minutos.
Você vai precisar de apenas 5 ingredientes simples para preparar essa delícia. Acompanhe o passo a passo para preparar esse bolo de cenoura fit e delicie-se!
Bom apetite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1 cenoura média ralada
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 1/2 colher (chá) de fermento em pó
- 2 colheres (sopa) de adoçante culinário líquido
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, bata o ovo até que fique homogêneo.
- Adicione a cenoura ralada, a farinha de trigo integral, o fermento e o adoçante culinário e misture bem.
- Em um prato para microondas, coloque a massa dentro do recipiente e leve para o microondas.
- Deixe por 3 minutos na potência alta.
- Espere esfriar e desenforme.
Conclusão
Este bolo de cenoura fit de microondas é uma receita deliciosa e saudável com a qual você pode obter os benefícios da cenoura e ainda manter a sua dieta low carb.
Você pode acompanhar com uma porção de frutas, iogurte grego ou outra sobremesa low carb.
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Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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