Bolo de Cenoura Fit 3 - Amor à Primeira Mordida
Uma receita deliciosa de bolo de cenoura fit, com lascas de castanhas e chocolate 70% cacau. Feito com ingredientes saudáveis, esse é o bolo ideal para qualquer momento.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O bolo da cenoura que vai te conquistar em apenas 3 mordidas!
Você já se perguntou se é possível ter um bolo delicioso e saudável ao mesmo tempo? Agora, você pode! Apresentamos a você a receita que vai lhe conquistar ao primeiro mordida: o Bolo de Cenoura Fit 3.
Esse bolo leva ingredientes saudáveis, como farinha de trigo integral e óleo de coco, e às vezes, a gente não imagina, mas uma quantidade pequena de açúcar mascavo dá ao bolo toda a doçura que ele precisa pra ser irresistível.
Mas o que torna esse bolo tão especial é as lascas de chocolate 70% cacau, que dão o toque final para esse bolo ser maravilhoso. Sem contar as lascas de castanha-do-pará, que dão crocância única.
Você vai amar esse bolo pelo seu sabor, doçura e textura, além de ser fit e low carb. Confira a receita e se surpreenda com o resultado final!
Não é à toa que estamos chamando esse Bolo de Cenoura Fit 3 de "amor à primeira mordida". É isso mesmo: após o primeiro mordida, você vai se apaixonar por ele!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 ovos
- 3 xícaras de chá de farinha de trigo integral
- 2 xícaras de chá de açúcar mascavo
- 3 cenouras médias raladas
- 1 xícara de chá de óleo de coco
- 1/2 xícara de chá de castanha-do-pará moída
- 1/2 xícara de chá de lascas de chocolate 70%
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C
- Bata os ovos com o açúcar mascavo na batedeira por 10 minutos
- Adicione a cenoura ralada, a farinha de trigo integral e a castanha-do-pará na batedeira e bata por mais 5 minutos
- Incorpore o óleo de coco e bata por mais 3 minutos
- Desligue a batedeira e adicione as lascas de chocolate 70% e mexa com uma espátula
- Unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa
- Asse por 30 minutos na temperatura de 180°C
- Desenforme e sirva.
Conclusão
Agora que você já conhece a receita desse delicioso Bolo de Cenoura Fit 3, que tal experimentar preparar hoje mesmo? Este bolo é perfeito para qualquer ocasião, seja um lanche saudável ou um café da tarde na companhia de amigos.
Esperamos que tenha gostado desse bolo tanto quanto nós. Se tiver alguma dúvida, estamos à disposição para ajudar. Só nos avise. Ah, e não se esqueça de compartilhar o resultado final em nossas redes sociais!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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