Bolo de Caneca Low Carb
Receita fácil e rápida de bolo de caneca low-carb, perfeito para o seu café da manhã ou lanchinho da tarde!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Receita que vai te deixar satisfeito sem engordar!
Você não precisa abrir mão do sabor para ter comidas saudáveis. Esse bolo de caneca low-carb vai te surpreender! Fácil e simples de fazer, é a melhor forma de começar o dia ou o lanche da tarde.
Uma boa forma de aproveitar os nutrientes das amêndoas sem deixar de lado o sabor é utilizar farinha de amêndoa na receita. Rico em ômega 3, aminoácidos e outros nutrientes, sua combinação com os demais ingredientes resultará em um delicioso bolo de caneca.
E para adoçar sem enfeitar a receita, opte por um adoçante culinário. Não contém calorias e não irá engordar, mas vai dar um sabor especial ao bolo.
Aprenda a preparar esse delicioso bolo de caneca low-carb e surpreenda a todos! Faça um café da manhã ou lanche saudável e nutritivo em poucos minutos. Confira o passo a passo abaixo!
Uma receita muito simples e prática, que não exige nenhum conhecimento avançado.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa
- 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de adoçante culinário
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó
- 1 pitada de sal
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Comece aquecendo a manteiga em uma panela em fogo baixo.
- Adicione o leite, os ovos, o adoçante, o cacau em pó e o sal na panela e mexa bem até a mistura ficar homogênea.
- Em outro recipiente, coloque a farinha de amêndoa e o fermento e misture bem.
- Adicione a mistura do recipiente na panela e mexa por alguns minutos.
- Unte com manteiga uma caneca de cerâmica ou de vidro.
- Despeje a massa na caneca e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos.
- Após assar, retire do forno e desenforme.
- Sirva quente!
Conclusão
Esse bolo de caneca low-carb é a melhor forma de começar o dia com sabor e saúde! Perfeito para um café da manhã rápido, nutritivo e delicioso. Com poucos ingredientes, você terá um lanche nutritivo e saboroso.
Aprenda a preparar essa receita e surpreenda a todos! Experimente novas combinações, utilize outros ingredientes como frutas e nozes para incrementar e adoçar. Leve para o trabalho ou escola, seus amigos vão adorar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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