Bolo de Caneca Fit Low Carb
Cheio de sabor, criatividade e saudabilidade, aprenda a preparar um Bolo de Caneca Fit Low Carb que, além de saboroso, é super saudável para você!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
12 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Prepare o Bolo de Caneca Low Carb que vai te levar para o outro nível!
Quer um bolo que seja saudável, fácil e delicioso? Então esse Bolo de Caneca Fit Low Carb é o que você precisa! Fácil de preparar e cheio de sabor, é a versão light do seu bolo de caneca favorito!
O melhor de tudo é que, com apenas algumas substituições, você pode desfrutar de um delicioso bolo de caneca fit! Você vai substituir os ingredientes mais pesados por opções light que farão seu bolo ficar ainda mais gostoso.
Além da versão fit, você também pode fazer o bolo de caneca low carb! Isso porque a farinha de coco e a farinha de amêndoas são ricas em fibras e ajudam a diminuir a quantidade de carboidratos.
Aprenda a preparar agora mesmo esse Bolo de Caneca Fit Low Carb! É muito mais fácil do que parece e ainda por cima é saudável!
Vamos preparar um delicioso Bolo de Caneca Fit Low Carb?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de água
- 3 colheres de sopa de farinha de coco
- 1/3 de xícara de farinha de amêndoas
- 1/3 de xícara de cacau em pó
- 1/4 de colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata o ovo com o adoçante culinário e o óleo de coco até formar um creme homogêneo.
- Adicione a água e misture.
- Em outro recipiente, misture a farinha de coco, a farinha de amêndoas, o cacau em pó e o fermento em pó.
- Junte a mistura dos dois recipientes e mexa até que tudo fique bem homogêneo.
- Despeje a massa em uma caneca e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
Conclusão
Este Bolo de Caneca Fit Low Carb é muito fácil de preparar e ainda por cima é saudável! Além disso, a combinação de ingredientes faz desta receita uma delícia.
Você pode servir o Bolo de Caneca Fit Low Carb como lanche da tarde ou acompanhado de um café. É ou não uma ótima pedida para o seu dia!
Se você quiser, também pode servir o bolo com algum acompanhamento como geleia ou creme de ricota. É uma ótima opção para um lanche saudável e delicioso!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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