Bolo de Caneca Low Carb com Farinha de Coco
Você não vai acreditar como é simples fazer esse bolo de caneca low carb com farinha de coco. Aprenda agora como fazer esse bolo delicioso.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
O Bolo de Caneca que vai te fazer perder 10kg em 1 semana
Este Bolo de Caneca Low Carb com Farinha de Coco é o ideal para uma sobremesa saudável que não vai te fazer ganhar peso. Aprenda aqui como fazer esse bolo simples e delicioso.
A farinha de coco é uma ótima alternativa para quem está de dieta, pois é uma farinha low carb e baixa em calorias. Ela é feita a partir da polpa do coco, que é desidratada e moída para formar uma farinha.
Além disso, a farinha de coco é rica em fibras, que ajudam a melhorar a digestão e o funcionamento intestinal. Ela também é rica em vitaminas e minerais, como o potássio, cálcio e magnésio.
Além disso, ela é fonte de ácidos graxos saturados, que são importantes para o bom funcionamento do corpo. Ela também auxilia na manutenção dos níveis saudáveis de colesterol.
Então, que tal aprender como fazer esse bolo de caneca com farinha de coco? Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/4 xícara (60 ml) de óleo de coco
- 3 colheres (sopa) de xarope de açúcar de coco
- 3/4 xícara (180 ml) de leite de coco
- 2 ovos
- 1 e 1/4 xícara (150 g) de farinha de coco
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1/2 colher (chá) de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o óleo de coco, o xarope de açúcar, o leite de coco e os ovos.
- Acrescente a farinha de coco, o fermento em pó e o sal.
- Misture tudo com um batedor.
- Coloque a massa em uma caneca ou um recipiente individual e leve ao forno preaquecido a 180°C até dourar.
- Deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Esse bolo de caneca low carb com farinha de coco é a sobremesa ideal para quem está buscando uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor. Com poucos ingredientes e passos simples, esse doce é ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar, mas quer algo saboroso.
Espero que você tenha curtido essa receita! Se você gostou, não deixe de compartilhar com os amigos e familiares e deixar um comentário aqui embaixo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Bolo de Caneca Low Carb com Farinha de Coco. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
