Bolo de Batata Doce com Aveia - Low Carb
Uma deliciosa receita de Bolo de Batata Doce com Aveia, baixa em carboidratos e super versátil. Faça para lanches ou para o café da manhã, você vai adorar!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Bolo de Batata Doce Low Carb que vai transformar sua vida
Essa é a receita perfeita de bolo de batata doce com aveia, low carb e deliciosa. Perfeito para lanches ou café da manhã, quem experimenta não consegue resistir!
Esse bolo não contém glúten, é super saudável e muito nutritivo. Além disso, é muito fácil de preparar, com apenas 7 ingredientes.
A batata doce é rica em nutrientes, ajuda a regular o intestino e é ótima para quem tem intolerância à lactose. Já a aveia é rica em fibras e possui poucas calorias, o que a torna a escolha perfeita para quem segue uma dieta low carb.
A combinação dos dois ingredientes é realmente incrível. O resultado é um bolo delicioso, leve e saudável, com um sabor único.
Todos vão adorar essa receita! Experimente você também e veja por que estou falando. Um bolo pronto em menos de 1 hora!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de batata doce cozida
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 4 colheres de sopa de manteiga de coco derretida
- 3 ovos
- 1/4 xícara de leite de coco
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em um recipiente, amasse a batata doce cozida.
- Adicione a aveia, a manteiga de coco derretida, os ovos, o leite de coco, a canela em pó e o sal.
- Misture tudo até ficar homogêneo.
- Despeje a massa em uma forma untada.
- Leve ao forno por aproximadamente 25 a 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
- Serve e aproveite!
Conclusão
Este bolo de batata doce com aveia é incrível! Fica pronto em pouco tempo e é delicioso. Você pode servir para lanches ou para o café da manhã. Se você é adepto de uma dieta low carb, vai adorar!
Aproveite e experimente também a versão doce do nosso bolo de batata doce com aveia. Uma ótima sugestão para acompanhar o café da tarde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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