Bolo de banana incrivelmente saudável e sem farinha!
Uma receita incrivelmente saudável e saborosa de bolo de banana, sem farinha. Fácil de preparar e com pouquíssimos ingredientes.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
O bolo de banana que vai mudar sua vida em apenas 1 semana!
Bem-vindo à receita de bolo de banana sem farinha mais incrivelmente deliciosa de todos os tempos. Essa delícia saudável é fácil de preparar e levará apenas 50 minutos para ficar pronta!
Este bolo de banana é incrivelmente saboroso e saudável. Ele contém apenas os melhores ingredientes: ovos, banana, açúcar mascavo, manteiga sem sal e canela em pó. Esses ingredientes são todos orgânicos, por isso você pode se sentir completamente satisfeito com seu prato.
Além de ser uma delícia, esse bolo de banana também é saudável. É baixo em calorias, tem pouca gordura e também é rico em carboidratos e proteínas. Essa é a melhor opção para quem quer se manter saudável e satisfazer seu paladar.
Este bolo de banana é incrivelmente fácil de fazer. Tudo o que você precisa fazer é esmagar a banana, misturar os outros ingredientes e assar. Sim, é tão fácil assim!
Então, vamos começar a preparar o nosso bolo de banana sem farinha! Acompanhe o passo a passo abaixo e prepare esse delicioso prato para a família toda.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 3 bananas maduras
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 2 colheres de chá de canela em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C
- Em uma tigela, esmague as bananas com um garfo.
- Junte os ovos, açúcar, manteiga e canela a banana esmagada e misture bem até obter uma massa homogênea.
- Unte uma forma redonda com manteiga e polvilhe com açúcar.
- Coloque a massa na forma e leve para assar no forno preaquecido por aproximadamente 40 minutos ou até o bolo dourar.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Espero que todos tenham aproveitado o delicioso bolo de banana sem farinha! É fácil de preparar, saudável e incrivelmente saboroso. Se você gostou da receita, não se esqueça de compartilhá-la com seus amigos para que eles também possam desfrutar!
Você também pode experimentar algumas variações desta receita. Por exemplo, você pode adicionar alguns frutos secos ou nozes para o preparo do bolo. Você também pode experimentar adicionar outros ingredientes, como laranja, maçã ou outras frutas, para tornar ainda mais delicioso o seu bolo.
Não há limites para o que você pode fazer com a receita de bolo de banana sem farinha. Faça dessa receita a sua própria e divirta-se com ela! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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