Bolo Low Carb de Banana com Maçã
Um bolo irresistível e saudável, sem glúten e açúcar refinado. Super fácil de fazer e saboroso.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
O bolo Low Carb que irá mudar sua vida
Esse é um bolo Low Carb que vai mudar a sua vida. O sabor fantástico de banana e maçã combinam perfeitamente em uma massa macia e saudável.
Sem glúten, sem açúcar refinado e com ingredientes que você já tem em casa, esse bolo é fácil de fazer e ainda por cima super saudável.
O preparo é rápido, e o resultado incrível. Além disso, como não contém glúten, é uma opção deliciosa para você que tem intolerância ao glúten.
Você irá precisar de apenas alguns ingredientes básicos, então fique tranquilo, pois o resultado é garantido.
Vamos começar a fazer o bolo mais saudável da sua vida?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 1/2 maçã vermelha
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de canela
- 1/2 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a banana amassada, os ovos, a maçã em cubos e o óleo de coco.
- Adicione a farinha de amêndoas e misture bem.
- Acrescente a canela e o fermento em pó e misture bem.
- Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco ou untada com manteiga e polvilhada com farinha de amêndoas.
- Leve ao forno por cerca de 25 a 30 minutos.
- Verifique se o bolo está assado com o auxílio de um palito.
- Deixe esfriar e desenforme.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa deliciosa receita Low Carb.
Compartilhe com seus amigos para que eles também possam desfrutar desse bolo saudável e irresistível.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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