Bolo de Banana com Granola Low Carb
Um bolo de banana saudável e saboroso, com granola low carb para ainda mais sabor!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Bolo de Banana Low Carb que Vai Te Deixar Com Água na Boca
Aproveite os benefícios do óleo de coco e da banana com esse bolo low carb.
A banana é uma fruta fonte de potássio, fibras e vitaminas. Já o óleo de coco é rico em ácidos graxos de cadeia média que são mais saudáveis e menos calóricos que os ácidos graxos saturados encontrados em outros óleos.
Para incrementar o sabor e deixar o bolo ainda mais saudável, adicionamos a granola low carb.
Você vai adorar o resultado final!
Vamos lá para a receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas nanicas grandes
- 3 ovos
- 3 colheres (sopa) de farinha de coco
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de açúcar
- 1/2 xícara de granola low carb
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C
- Em uma tigela, bata bem as bananas até obter uma consistência de purê
- Acrescente os ovos, farinha de coco, óleo de coco, açúcar e o fermento e misture tudo com a ajuda de um fouet
- Despeje a massa em forma untada e polvilhada com farinha de coco
- Por cima, espalhe a granola e leve para assar por aproximadamente 30 minutos
- Retire do forno e deixe esfriar para servir
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de bolo de banana com granola low carb.
É uma ótima opção para quem busca opções saudáveis e saborosas.
Compartilhe conosco, nos comentários, como foi o resultado final.
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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