Bolo de Banana com Aveia Low Carb
Um bolo saudável e delicioso! Aprenda a fazer o Bolo de Banana com Aveia Low Carb, perfeito para quem precisa controlar o consumo de carboidratos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Bolo de Banana com Aveia Low Carb: Experimente esta Delícia Saudável e Prepare-se para Sentir o Sabor!
Você já teve vontade de preparar um bolo saudável, mas não sabe por onde começar? Que tal experimentar o nosso Bolo de Banana com Aveia Low Carb? A combinação de banana com aveia é deliciosa e nutritiva, e com essa receita fica ainda mais fácil controlar o consumo de carboidratos.
A receita é bem simples de se fazer e é perfeita para quem procura uma sobremesa saudável. As bananas ficam bem macias e a aveia contribui para um sabor ainda mais especial. A canela é o toque final que dará um sabor ainda mais incrível ao seu bolo.
Além disso, o bolo de banana com aveia low carb é saudável e é perfeito para se servir em ocasiões especiais, almoços e também lanches da tarde. Com esse bolo incrível, você pode comer com moderação e aproveitar cada segundo da sua refeição.
Esse bolo é tão simples de fazer que você não precisa se preocupar com os ingredientes: tudo o que você precisa é de banana, aveia, óleo, ovos, melado, fermento em pó, canela e sal. O resultado? Um bolo saudável, saboroso e irresistível!
Com a nossa receita, você vai adorar o Bolo de Banana com Aveia Low Carb! É o lanche perfeito para você se deliciar em qualquer hora do dia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 2 xícaras de aveia em flocos finos
- 1/3 de xícara de óleo vegetal
- 3 ovos
- 1/2 xícara de melado
- 2 colheres de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180C.
- Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo.
- Adicione a aveia, o óleo, os ovos, o melado, o fermento em pó, a canela e o sal. Misture bem.
- Unte uma forma com manteiga e coloque a massa.
- Leve ao forno por cerca de 40 minutos.
- Deixe esfriar antes de desenformar e servir.
Conclusão
Viu só como é fácil preparar o Bolo de Banana com Aveia Low Carb? Com essa receita, você vai fazer um bolo saudável e irresistível em pouco tempo.
Experimente também variar os ingredientes para experimentar sabores diferentes. Você também pode servir o bolo com coberturas, como frutas, iogurte natural ou mel. Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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