Bolo de Arroz Integral Low Carb
Uma receita deliciosa, nutritiva e Low Carb feita com arroz integral e ingredientes saudáveis!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O bolo de arroz integral Low Carb que vai te fazer querer mais!
Esta receita de bolo de arroz integral é perfeita para quem quer se alimentar de forma saudável e nutritiva, e ainda assim saborear um delicioso doce.
Feito com ingredientes ricos em nutrientes, este bolo de arroz integral Low Carb é uma ótima opção para um lanche da tarde ou para o café da manhã.
Além disso, é muito fácil e rápido de preparar, o que torna ainda mais atraente essa delícia!
Apesar de ser uma receita Low Carb, ela é ainda muito saborosa e nutritiva, graças ao arroz integral e ao uso de óleos e xaropes de origem natural.
Venha descobrir como preparar essa delícia e experimentar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de arroz integral cozido
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 3 ovos
- 1/4 xícara de xarope de bordo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 xícara de leite de coco
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
- Em uma tigela, misture o arroz integral, a aveia, a farinha de amêndoa, o óleo de coco, os ovos, o xarope de bordo, o extrato de baunilha e o fermento em pó.
- Adicione leite de coco à massa e misture até ficar homogêneo.
- Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que um palito inserido no meio saia limpo.
- Deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido essa receita de bolo de arroz integral Low Carb!
Com certeza, é uma ótima opção para quem quer se alimentar de forma saudável, nutritiva e saborosa!
Não deixe de experimentar e de nos contar o que achou!
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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