Bolo de Aveia Low Carb
Um delicioso bolo de aveia, sem adição de açúcar e com pouco carboidrato!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O Bolo de Aveia que Vai Te Fazer Perder 5kg em 1 Semana
Você está procurando por um bolo saudável e saboroso? Então que tal experimentar um bolo de aveia low carb? Este bolo é saudável e muito saboroso, ideal para sua dieta e para a saúde!
Diferentemente da maioria dos bolos, este bolo é feito sem açúcar e possui pouco carboidrato. A aveia é rica em fibras, possui baixo índice Glicêmico e fornece nutrientes importantes como vitaminas e minerais.
O melhor de tudo é que este bolo é fácil de preparar, e tudo que você precisa é alguns ingredientes simples e saudáveis. Não precisa de muito tempo para preparar, pois leva apenas 15 minutos para preparar e 30 minutos para assar.
Se você está buscando uma forma de comer um bolo saboroso sem comprometer sua dieta, este bolo de aveia low carb é a escolha certa. É o tipo de bolo que você pode provar sem culpa!
Vamos começar? Siga as instruções abaixo para preparar este delicioso bolo de aveia low carb em casa!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 2 ovos
- 1/3 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de leite de soja
- 1/2 xícara de adoçante em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos com o óleo em uma tigela.
- Adicione o leite e o adoçante, e misture.
- Adicione a farinha de aveia e misture bem.
- Por fim, adicione o fermento e misture.
- Coloque a massa em uma forma untada com óleo de coco
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até que ao enfiar um palito saia limpo.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado de preparar este delicioso bolo de aveia low carb! Se você quiser fazer algo a mais, tente adicionar frutas ao seu bolo para dar um sabor ainda mais especial. Se você quiser, pode servir o bolo acompanhado de uma bela bola de sorvete para incrementar ainda mais!
Não se esqueça de compartilhar sua experiência no Instagram, usando a hashtag #boloaveialowcarb. Esperamos que tenha gostado e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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