Bolo de Coração Surpresa Low Carb
Esse bolo de coração surpresa é tão simples e incrível que vai surpreender a todos, com um sabor irresistível e muito saudável!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Bolo de Coração Surpresa Low Carb que vai te surpreender!
Esse bolo de coração surpresa low carb é a combinação perfeita de sabor e saudabilidade! Uma receita saudável que não deixa a desejar nos sabores e texturas. Nada de açúcar refinado ou farinha de trigo, mas não se engane, é igualmente delicioso!
A farinha de amêndoa é o ingrediente principal dessa receita, e ela é rica em gorduras boas, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, ela é mais saudável do que a farinha de trigo e também é livre de glúten!
O leite de amêndoa, o óleo de coco e os mirtilos e framboesas dão ao bolo um sabor adocicado e refrescante que o tornam irresistível. Para deixar o bolo ainda mais especial, a calda de chocolate derretida é o toque final perfeito!
Esse bolo de coração surpresa é tão simples e incrível que vai surpreender a todos, com um sabor irresistível e muito saudável!
Basta seguir alguns passos e em pouco tempo você estará servindo uma delícia irresistível!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de amêndoa
- 2 xícaras de leite de amêndoa
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 3/4 xícara de açúcar de coco
- 1/2 xícara de mirtilos
- 1/2 xícara de framboesas
- 1/2 xícara de calda de chocolate
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350ºF. Forre uma forma de coração com papel manteiga e reserve
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, o leite de amêndoa, o óleo de coco, os ovos, a essência de baunilha, o sal e o fermento em pó até obter uma massa homogênea
- Adicione o açúcar de coco e misture bem
- Despeje a massa na forma de coração e distribua os mirtilos e as framboesas na superfície do bolo
- Leve ao forno por 40 minutos ou até que um palito inserido no meio do bolo saia limpo
- Retire o bolo do forno e deixe esfriar por 10 minutos
- Derreta a calda de chocolate e despeje sobre o bolo
- Sirva e bom apetite
Conclusão
Esse bolo de coração surpresa é tão fácil de preparar e tão saudável que é a escolha perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e saudável. É uma receita perfeita para o dia-a-dia ou para qualquer ocasião especial. Sirva e surpreenda a todos!
Divirta-se preparando esse bolo de coração surpresa e compartilhe a sua experiência conosco!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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