Bolo de Coração Surpresa Low Carb
Esse bolo de coração surpresa é tão simples e incrível que vai surpreender a todos, com um sabor irresistível e muito saudável!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
10 porções
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Sumário
Bolo de Coração Surpresa Low Carb que vai te surpreender!
Esse bolo de coração surpresa low carb é a combinação perfeita de sabor e saudabilidade! Uma receita saudável que não deixa a desejar nos sabores e texturas. Nada de açúcar refinado ou farinha de trigo, mas não se engane, é igualmente delicioso!
A farinha de amêndoa é o ingrediente principal dessa receita, e ela é rica em gorduras boas, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, ela é mais saudável do que a farinha de trigo e também é livre de glúten!
O leite de amêndoa, o óleo de coco e os mirtilos e framboesas dão ao bolo um sabor adocicado e refrescante que o tornam irresistível. Para deixar o bolo ainda mais especial, a calda de chocolate derretida é o toque final perfeito!
Esse bolo de coração surpresa é tão simples e incrível que vai surpreender a todos, com um sabor irresistível e muito saudável!
Basta seguir alguns passos e em pouco tempo você estará servindo uma delícia irresistível!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de amêndoa
- 2 xícaras de leite de amêndoa
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 3/4 xícara de açúcar de coco
- 1/2 xícara de mirtilos
- 1/2 xícara de framboesas
- 1/2 xícara de calda de chocolate
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350ºF. Forre uma forma de coração com papel manteiga e reserve
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, o leite de amêndoa, o óleo de coco, os ovos, a essência de baunilha, o sal e o fermento em pó até obter uma massa homogênea
- Adicione o açúcar de coco e misture bem
- Despeje a massa na forma de coração e distribua os mirtilos e as framboesas na superfície do bolo
- Leve ao forno por 40 minutos ou até que um palito inserido no meio do bolo saia limpo
- Retire o bolo do forno e deixe esfriar por 10 minutos
- Derreta a calda de chocolate e despeje sobre o bolo
- Sirva e bom apetite
Conclusão
Esse bolo de coração surpresa é tão fácil de preparar e tão saudável que é a escolha perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e saudável. É uma receita perfeita para o dia-a-dia ou para qualquer ocasião especial. Sirva e surpreenda a todos!
Divirta-se preparando esse bolo de coração surpresa e compartilhe a sua experiência conosco!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 200 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 13 g |
Gorduras | 5 g |
Sódio | 300 mg |
![Pietra Cavalcanti](/ipx/embed,f_webp,enlarge,s_300x300,fit_cover/https://www.tchaucarbo.com/images/pietra-sq.jpg)
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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