Bolo Low Carb de 3 Ingredientes
Um bolo delicioso, saudável e com poucos carboidratos. Uma receita rápida de preparar e que vai deixar sua família deliciada!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Bolo Low Carb que vai deixar sua família louca!
Receitas Low Carb são um sucesso entre as pessoas que querem emagrecer e ainda assim se deliciar com um saboroso bolo. Nesta receita, você não vai achar nenhum ingrediente nocivo à saúde e ainda terá resultados incríveis na balança! Com apenas 3 ingredientes, você vai poder preparar um bolo delicioso e saudável, que é ideal para servir para a família.
Este bolo Low Carb é muito simples de preparar e não tem segredos. Acompanhe este passo a passo e se surpreenda com o resultado! A banana madura é o ingrediente principal nesta receita, pois é ela que dará a textura mais aveludada para o bolo. Além disso, as claras dos ovos vão deixar o bolo mais leve.
Não se preocupe com o tempo de forno, pois é bem curto e o bolo fica pronto em 25 minutos. Depois de assar, é só servir e se deliciar! O melhor de tudo é que este bolo Low Carb é muito versátil. Você pode servi-lo para um lanche da tarde, para um café da manhã saudável ou até mesmo para um acompanhamento de um prato principal no almoço.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana madura
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180 °C
- Em um recipiente, amasse a banana com um garfo
- Bata os ovos e adicione à banana amassada. Misture bem
- Adicione a farinha de amêndoa, mexendo até ficar homogêneo
- Coloque em uma forma untada com óleo de coco e asse por 25 minutos
Conclusão
Viu só como o bolo Low Carb de 3 Ingredientes é fácil de preparar? Com apenas 3 ingredientes, você consegue fazer um bolo delicioso e saudável. Não se esqueça de levar em conta o tempo de forno para que o bolo não fique queimado. Sirva e se delicie!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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