Bolinho de Frango Low Carb com Abobora
Um delicioso bolinho de frango low carb com abobora que promete ser incrivelmente saboroso e saudável!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Não Perca Tempo: Bolinhos de Frango Low Carb e Abobora Incrivelmente Saborosos
Estes bolinhos de frango low carb com abobora são deliciosos e saudáveis! Eles são ótimos para servir como aperitivo ou entrada, e são fáceis e rápidos de fazer, feitos em menos de 35 minutos.
A abobora e o frango são preparados com queijo parmesão, azeite de oliva extra virgem e temperos, e depois assados até dourarem. O resultado é um bolinho leve, crocante por fora e saboroso por dentro.
Esses bolinhos são ideais para servir aos seus convidados em uma festa ou para acompanhar algum aperitivo. Você também pode prepará-los para o almoço ou para o jantar.
Para preparar esses bolinhos de frango low carb você precisa de abobora cozida, frango desfiado, queijo parmesão, ovos, farinha de amêndoas, sal, páprica defumada, alho em pó e azeite de oliva extra virgem.
Continue lendo para descobrir como preparar esses deliciosos bolinhos de frango low carb com abobora!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de abobora cozida
- 1 xícara de frango desfiado
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 1 colher de chá de alho em pó
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela, misture a abobora cozida, o frango desfiado, o queijo parmesão, os ovos, a farinha de amêndoas, o sal, a páprica defumada e o alho em pó.
- Adicione o azeite de oliva extra virgem e misture tudo bem.
- Faça pequenas bolinhas com a massa.
- Disponha-as em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos ou até dourarem.
- Retire do forno e sirva quente.
Conclusão
Esses bolinhos de frango low carb com abobora são saborosos, saudáveis e fáceis de preparar. Eles são ideais para servir como aperitivo ou entrada, para as refeições principais ou para acompanhar algum aperitivo.
Experimente criar suas próprias variedades, usando outros tipos de frutas, vegetais ou carnes. Sirva com o molho de sua preferência e desfrute da deliciosa combinação de sabores!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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