Enchendo o Chuchu com Sabor: Bolinho de Chuchu Assado de Low Carb
Um bolinho de chuchu assado, fofinho por dentro e crocante por fora. O bolinho de chuchu é um prato delicioso e saudável, com baixo índice de carboidratos.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Bolinho que Você Precisa Experimentar! Bolinho de Chuchu Assado de Low Carb
Quer experimentar algo novo? Um bolinho de chuchu assado é a solução perfeita para aqueles que desejam comer algo saudável e saboroso. Fofinho por dentro e crocante por fora, este bolinho é nutritivo e com baixo índice de carboidratos.
O chuchu é uma hortaliça rica em nutrientes e com muitos benefícios à saúde. Além disso, é super versátil na cozinha. Você pode preparar muitos pratos diferentes com ele. Neste caso, é usado para preparar bolinhos.
Este bolinho é preparado com poucos ingredientes e em pouco tempo. É uma ótima opção para aqueles dias em que você não tem muito tempo para cozinhar.
Vamos a receita? É muito simples e você vai adorar o sabor.
Confira os ingredientes necessários e os passos a seguir abaixo e prepare um delicioso bolinho de chuchu assado de low carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 chuchus médios
- 3 ovos inteiros
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1/4 de colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C).
- Corte os chuchus em cubos pequenos.
- Bata os ovos inteiros e misture com o azeite.
- Adicione os chuchus picados à mistura de ovos e azeite.
- Adicione a farinha de amêndoas e sal na mistura e mexa bem.
- Coloque a mistura em forma de bolinho em uma assadeira untada.
- Leve ao forno por 15-20 minutos ou até que o bolinho esteja levemente dourado.
Conclusão
Um bolinho de chuchu assado é uma ótima opção para aqueles que desejam comer algo saudável e nutritivo, mas sem sacrificar o sabor. Pronto em pouco tempo, é ideal para quando você está com pressa.
Se você experimentou esta receita, deixe seu comentário e compartilhe suas impressões. Espero que tenha gostado e se divirta na cozinha!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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