Bolacha salgada low carb
Nada melhor que uma bela bolacha salgada low carb para acompanhar seu café da tarde ou até mesmo o seu lanche da noite. Esta receita é muito fácil de preparar e não leva muito tempo para ficar pronta. Venha descobrir como preparar uma deliciosa bolacha salgada low carb!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
15 porções
Sumário
A Receita Milagrosa que Vai Te Fazer Perder 10kg em 1 Semana
Esta bolacha salgada low carb é ideal para quem está seguindo uma dieta sem glúten e sem açúcares. Ela é deliciosa e muito saborosa, com um gostinho de parmesão que todos adoram.
Além de ser deliciosa, esta bolacha salgada low carb é uma ótima opção para quem quer iniciar uma dieta low carb. Ela contém poucos carboidratos, além de possuir uma quantidade baixa de gorduras e sódio.
Esta bolacha salgada low carb é muito fácil de preparar. Você vai precisar de apenas alguns ingredientes simples, que você provavelmente já tem em casa.
Neste passo a passo, você vai descobrir como preparar esta deliciosa bolacha salgada low carb. Acompanhe e confira.
Com esta bolacha salgada low carb, você pode aproveitar seu lanche e ainda assim não sair da sua dieta. Confira os ingredientes e veja como é fácil preparar esta deliciosa receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de linhaça dourada em pó
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado
- 1/2 colher de sobremesa de sal marinho
- 1/2 colher de sopa de alho em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o ovo, o óleo de coco, a linhaça dourada em pó, a farinha de amêndoa, o parmesão ralado, o sal marinho e o alho em pó.
- Mexa até tudo estar bem misturado. Amasse a massa com as mãos até obter uma consistência homogênea.
- Em uma superfície lisa, abra a massa com um rolo até obter uma espessura de 1/2 cm.
- Com um cortador de biscoitos, corte a massa em formato de biscoito. Coloque os biscoitos em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos. Desligue o forno e deixe os biscoitos esfriarem na assadeira.
Conclusão
Esta bolacha salgada low carb é uma ótima opção para quem está de dieta e quer comer algo gostoso. Ela é muito fácil de preparar e fica pronta em poucos minutos.
Esta receita contém poucos carboidratos, além de possuir uma quantidade baixa de gorduras e sódio. Ela também é vegana, pois não contém ovos.
Esta bolacha salgada low carb é perfeita para acompanhar seu café da tarde ou lanche da noite. Aproveite e experimente esta deliciosa receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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