Biscoitos salgados light
Deliciosos e saudáveis, estes biscoitos salgados low carb são a escolha perfeita para acompanhar sopas, saladas ou em uma lanche saudável!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
20 porções
Sumário
Os biscoitos salgados low carb que vão mudar a sua vida!
Estes biscoitos salgados low carb são uma ótima alternativa para quem segue uma dieta low carb ou está interessado em reduzir os carboidratos sem perder o sabor.
Eles ficam prontos em cerca de 35 minutos e são deliciosos para servir com sopas, saladas ou em lanches saudáveis! Uma vez assados, os biscoitos salgados low carb se mantém por até uma semana.
Você pode variar os tipos de ervas secas ou até mesmo acrescentar queijo parmesão para obter sabores diferentes. Siga os passos desta receita para obter biscoitos de consistência crocante, perfeitos para serem servidos como aperitivo.
Estes saudáveis biscoitos salgados low carb são feitos com farinha de amêndoa, óleo de coco e ervas secas. Esses ingredientes são ricos em proteínas, gorduras boas e antioxidantes que ajudam a manter o metabolismo saudável e a promover o bem-estar.
Aprenda a fazer estes deliciosos biscoitos salgados light e divirta-se com novos sabores e texturas!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de amêndoa
- 1/3 xícara de óleo de coco
- 2 gemas
- 2 colheres de sopa de ervas secas picadas
- 1/2 xícara de água
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
- Em uma tigela média misture a farinha de amêndoa, o óleo de coco, as gemas, as ervas secas e o sal.
- Adicione água à mistura, uma colher de sopa de cada vez, até obter uma massa que se mantenha junta.
- Coloque a massa em um plástico filme e abra com um rolo, até obter uma espessura de aproximadamente 1/4 de polegada.
- Com um cortador de biscoitos em formato de flor, corte os biscoitos e coloque-os em uma assadeira polvilhada com farinha de amêndoa.
- Asse os biscoitos por 15 minutos ou até que eles estejam levemente dourados.
Conclusão
Com esta deliciosa receita de biscoitos salgados low carb você pode desfrutar de uma refeição saudável e saborosa em pouco tempo. Varie os ervas e queijos para obter sabores diferentes e experimente diferentes texturas.
Se você gosta de biscoitos salgados e ainda quer se manter na dieta low carb, esta é a receita certa! Se você gosta de uma refeição saudável em pouco tempo, estes biscoitos salgados low carb são a escolha perfeita.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
9 g
Proteínas
7 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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