Biscoito Frito de Quinoa Low Carb
Uma receita deliciosa, saudável e com baixo teor de carboidratos para você se deliciar.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Biscoito Frito Low Carb que vai te surpreender!
Esta receita de Biscoito Frito de Quinoa Low Carb é uma ótima opção para os amantes de lanches saudáveis. Fácil de preparar e recheado de sabor, este biscoito vai encantar seus familiares e amigos.
A quinoa é rica em fibras e baixa em carboidratos, além de conter vários outros nutrientes importantes, como vitaminas e minerais. Ela é uma excelente opção para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos. Além disso, as amêndoas adicionam sabor e nutrientes à receita.
O óleo de coco é uma ótima alternativa para frituras saudáveis, pois não libera substâncias nocivas durante o processo de fritura. Além disso, o óleo de coco é rico em gorduras saudáveis, que ajudam a controlar o colesterol. Por isso, é uma ótima escolha para as receitas.
Esta receita é muito fácil de fazer e ficará pronta em poucos minutos. Além disso, este biscoito é uma ótima opção para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos. Experimente!
Confira a seguir como preparar este delicioso Biscoito Frito de Quinoa Low Carb.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de quinoa (200g)
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de óleo de coco (15ml)
- 1 colher de chá de sal (5g)
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas (50g)
- 1/2 xícara de amêndoas trituradas (50g)
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a quinoa em uma panela com água fervente.
- Deixe a quinoa cozinhar até que a água esteja totalmente absorvida.
- Retire a quinoa do fogo e deixe esfriar.
- Em uma tigela, junte a quinoa, os ovos, o óleo de coco e o sal.
- Adicione a farinha de amêndoas e as amêndoas trituradas.
- Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Com as mãos, faça bolinhas com a massa.
- Aqueça óleo em uma panela e frite os biscoitos.
- Retire os biscoitos da panela e deixe esfriar em uma travessa com papel toalha para absorver o óleo.
Conclusão
Este Biscoito Frito de Quinoa Low Carb é uma ótima opção para quem deseja reduzir o consumo de carboidratos. Além disso, é uma receita saudável, deliciosa e fácil de preparar. Experimente e surpreenda a todos!
Se você quiser, pode adicionar outros ingredientes à receita, como outros tipos de farinhas, castanhas ou sementes. Seja criativo e experimente novas combinações!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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