Biscoitos Fit de Natal
Biscoitos fit saborosos para a ceia de Natal, que unem saúde e sabor!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
15 porções
Sumário
Os biscoitos que serão sucesso na ceia de Natal
A ceia de Natal é um momento especial, que reúne família e amigos para celebrar a data. E os biscoitos são sempre um ótimo acompanhamento para as festas.
Mas esse ano, é importante ter consciência de que precisamos prezar mais pela saúde. Pensando nisso, separei uma receita de biscoito fit de Natal, que alia saúde e sabor.
Os biscoitos fit de Natal são feitos com farinha de amêndoas e farinha de coco, que contêm altos índices de fibras e sais minerais. Ainda é levado leite de coco e óleo de coco, que possuem gorduras saudáveis. E para adoçar, você pode usar um adoçante para culinária.
O preparo é simples, mas a parte mais importante é acompanhar a assadeira para que os biscoitos não queimem. O tempo de assar é de 15 minutos, mas para ter certeza que os biscoitos estão prontos, é necessário ficar de olho.
Eles vão te ajudar a aproveitar a ceia de Natal com segurança e saúde!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3/4 de copo de farinha de amêndoas
- 1/2 copo de farinha de coco
- 1/2 xícara de adoçante para culinária
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1 ovo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/4 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 180 graus.
- Em uma tigela, misture as farinhas, o adoçante, a canela e o sal.
- Em outra tigela, misture o óleo de coco, o ovo e a baunilha.
- Adicione a mistura da tigela menor à tigela maior e misture bem.
- Coloque a massa em uma assadeira untada com óleo de coco.
- Asse os biscoitos por aproximadamente 15 minutos, ou até que fiquem dourados.
Conclusão
Os biscoitos são uma forma de aproveitar a ceia de Natal de forma saudável e saborosa. Eles são ótimos para servir para os convidados, e ainda ajudam a se sentir satisfeito.
É importante ter cuidado para que os biscoitos não queimem, para que eles fiquem crocantes. Eles são muito saborosos, por isso é importante resistir à tentação de comê-los todos antes da ceia começar!
Agora é só aproveitar essa delícia fit de Natal!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
7 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 90 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Biscoitos Fit de Natal. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
