Berinjela com limão: o prato low carb saudável e saboroso.
Uma receita low carb saudável e saborosa, com berinjela e limão. Fácil de preparar e delicioso!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Berinjela com limão: a receita low carb para você emagrecer de forma saudável!
A berinjela com limão é um prato saudável, saboroso e de baixa caloria. É uma opção deliciosa para quem deseja emagrecer de forma saudável.
Além de ser low carb, essa receita é muito prática e fácil de preparar. Você pode servi-la como acompanhamento de carnes e saladas.
Essa é uma receita vegetariana e vegana, já que não utiliza nenhum tipo de carne ou produtos de origem animal. Por isso, é uma ótima opção para quem está seguindo um estilo de vida saudável.
Vamos à receita! Em apenas 30 minutos, você terá um prato saboroso e baixo em calorias.
Bom apetite!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 berinjelas médias
- 1 limão
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte as berinjelas em fatias de 1/2 cm e coloque-as em uma assadeira.
- Dilua o suco de limão em uma tigela com um pouco de água e coloque-a sobre as fatias de berinjela.
- Regue o azeite de oliva sobre as fatias de berinjela e polvilhe sal a gosto.
- Leve as fatias de berinjela para assar por 20 minutos.
- Retire do forno, sirva acompanhado de salada verde.
Conclusão
Esta foi a nossa receita de berinjela com limão. Um prato delicioso, saudável e de baixa caloria, perfeito para quem deseja emagrecer de forma saudável.
Esperamos que você tenha gostado. Se você fizer a receita, não esqueça de compartilhar nas redes sociais com a hashtag #berinjelacomlimão.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
10 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
175 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 175 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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