Suco Verde Detox para Desintoxicar o Organismo!
Uma receita de suco verde refrescante e nutritiva, que ajuda a desintoxicar naturalmente o corpo e fornecer muitos nutrientes ao organismo!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
Suco Verde Detox para Desintoxicar o Organismo em uma Semana!
Os benefícios do suco verde são incontáveis para o organismo: desintoxicar, melhorar a digestão, prevenir ou reduzir doenças, melhorar a pele, reduzir a ansiedade, etc.
Além disso, o suco verde é rico em vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, vitamina K, cálcio, magnésio, ferro e potássio, tudo isso em um só copo!
O suco verde, além de ser extremamente nutritivo, é muito saboroso e refrescante!
Preparar um suco verde em casa é muito fácil, e você pode usar qualquer tipo de vegetal que gostar, ou que tenha em casa. Neste caso, usamos couve, chuchu, pepino, maçã, abacaxi e hortelã.
Continue lendo para aprender como preparar o suco verde detox que vai desintoxicar o seu organismo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1/2 chuchu
- 1/2 maçã
- 1/2 pepino
- 1/4 de abacaxi
- 10 folhas de hortelã
- 200ml de água de coco
Modo de Preparo (Liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave bem todos os ingredientes, descasque o chuchu, maçã e abacaxi.
- Corte o abacaxi, chuchu, maçã e o pepino em pedaços.
- Coloque tudo em um liquidificador junto com as 10 folhas de hortelã e bata por 1 minuto.
- Adicione 200ml de água de coco e bata novamente por mais 1 minuto.
- Coe em uma peneira antes de servir.
Conclusão
Esse suco verde é perfeito para quem quer aproveitar o melhor que a natureza tem a oferecer de forma saudável e nutritiva, sem precisar se preocupar com calorias!
Você pode tomar esse suco diariamente para melhorar a saúde e desintoxicar o corpo, ou apenas quando se sentir indisposto.
Experimente fazer essa receita e tire o melhor proveito dos beneficios do suco verde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
143 g
Proteínas
16 g
Gorduras
02 g
Calorias Totais
67 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 67 kcal |
| Carboidratos | 143 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras | 02 g |
| Sódio | 11 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Suco Verde Detox para Desintoxicar o Organismo!. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
