Beijinho fit de colher
Um delicioso beijinho de coco light para você saborear sem culpa. Fácil, prático e delicioso!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
15 porções
Sumário
O beijinho fit que vai revolucionar sua dieta!
Você gosta de beijinho mas não quer abrir mão dos cuidados com a dieta? Então seu problema acabou! O beijinho fit de colher é a solução para você comer doces e ainda se manter saudável.
Esta versão light de um dos mais clássicos doces brasileiros é feita com ingredientes nutritivos, e de fácil preparo. Além disso, é perfeita para servir no final de refeições ou em festas.
O segredo deste beijinho é usar óleo de coco e açúcar mascavo. Esses ingredientes substituem o açúcar refinado e a manteiga, dando ao doce um sabor único e que vai agradar a todos.
Além disso, você também pode usar açúcar demerara para a decoração. Ele dará ao seu beijinho fit uma textura crocante, que vai deixar todos com água na boca!
Vamos a receita! Aprenda como fazer beijinho fit de colher e delicie-se!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de leite desnatado
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de coco seco
- 1 colher de sopa de açúcar demerara
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Misture todos os ingredientes em uma tigela grande.
- Em seguida, forme pequenas bolinhas com a massa.
- Passe as bolinhas na mistura de coco e açúcar demerara.
- Deixe as bolinhas descansando em uma assadeira.
- Finalmente, leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por aproximadamente 15 minutos.
Conclusão
Viu como foi fácil fazer o beijinho fit de colher? Prático, saboroso e nutritivo, ele é perfeito para comer sem culpa e ainda assim se deliciar com um doce gostoso.
Se quiser incrementar o seu doce, experimente substituir o açúcar demerara por coco ralado ou castanha triturada. Essas opções também ficam maravilhosas!
Agora que você já sabe como fazer um beijinho fit de colher, experimente e delicie-se! Divirta-se fazendo doces mais saudáveis e nutritivos.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
100 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 100 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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