Beijinho de whey que não engorda
Delicioso e saudável, este beijinho de whey é a melhor opção para quem quer saborear um doce sem culpa! Uma receita nutritiva e nutritiva que traz sabor e saúde ao seu dia!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Beijinho de whey para quem quer emagrecer!
Você já ouviu falar do beijinho de whey? Esta deliciosa receita é a melhor opção para quem quer saborear um doce sem culpa!
Feito totalmente com ingredientes saudáveis, este beijinho de whey é uma alternativa nutritiva e nutritiva, que traz sabor e saúde ao seu dia.
Além de ser um doce light, este beijinho de whey é muito fácil de fazer! Com apenas alguns ingredientes simples, você pode preparar deliciosos beijinhos e desfrutar de momentos cheios de sabor.
Além disso, a versão da receita é adaptada para o tipo low carb, permitindo que você se delicie sem comprometer sua dieta.
Então, que tal descobrir como preparar o beijinho de whey que não engorda? Acompanhe a receita a seguir e saboreie muito sabor!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 scoops de whey protein (100g)
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1/2 xícara de coco desidratado
- 1/2 xícara de coco ralado
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 1 colher de café de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Misture todos os ingredientes secos em uma tigela.
- Adicione o óleo de coco e a manteiga de amendoim à mistura.
- Forme bolinhas com as mãos e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno por 10 minutos a 180°C.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar o beijinho de whey que não engorda, que tal aproveitar e experimentá-lo? Com ingredientes saudáveis e saborosos, este doce é uma boa alternativa para quem procura um lanche leve e nutritivo!
Você também pode fazer esta receita sem adicionar a proteína whey. Apenas substitua por outros ingredientes que não contenham carboidratos para manter a baixa caloria e com pouco índice glicêmico.
Você também pode variar à vontade a quantidade de ingredientes e adicionar outros que você goste, como frutas desidratadas, sementes ou nozes.
Todos esses detalhes fazem desta receita o lanche ideal para quem quer comer bem sem abrir mão da saúde! Então, que tal saborear o beijinho de whey que não engorda?
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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