Batata doce recheada light
Uma deliciosa receita de batata doce recheada light, que pode ser servida como prato principal ou acompanhamento.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
50 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita magica que vai transformar sua vida em 1 semana
Receitas leves e saudáveis são perfeitas para aqueles que querem manter a saúde sem abrir mão do sabor.
Essa batata doce recheada light é a opção perfeita para aqueles que querem levar uma alimentação saudável para o dia a dia.
Aprenda a preparar essa receita e surpreenda todos ao seu redor com um prato saboroso, fácil de fazer e principalmente, nutritivo.
A versão light da batata doce recheada é super saborosa e nutritiva, além de ser uma ótima opção para aqueles que querem diminuir o consumo de carboidratos.
Com certeza, essa é a melhor opção para quem ama comer bem e, ao mesmo tempo, se alimentar de forma saudável.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 batatas doces médias
- 2 colheres de sopa de queijo cottage
- 1/2 xícara de chá de milho cozido
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Lave as batatas, corte-as ao meio e coloque-as em uma assadeira.
- Cubra as batatas com uma camada fina de azeite e salpique com sal e pimenta a gosto.
- Leve para assar por cerca de 40 minutos, até que fiquem macias.
- Retire do forno e recheie com o queijo cottage, o milho e azeite.
- Voltar ao forno e assar por mais 10 minutos.
- Retirar do forno, regar com o suco de limão e servir
Conclusão
Essa batata doce recheada light é a opção perfeita para aqueles que querem inovar no cardápio sem abrir mão do sabor.
Sua versão light é super saborosa e nutritiva, além de ser uma ótima opção para aqueles que querem diminuir o consumo de carboidratos.
Experimente essa receita e surpreenda a todos ao seu redor com um prato saboroso, fácil de fazer e principalmente, nutritivo.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
30 g
Proteínas
9 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 390 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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