Batata Doce Caramelizada: Uma Receita Light e Deliciosa!
Uma receita light, com muito sabor e que ajudará na sua dieta low carb! Uma batata doce caramelizada que vai te deixar com água na boca!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Batata Doce Caramelizada Que Te Fará Perder 10kg em 1 Semana!
Você está procurando uma receita low carb que seja fácil de preparar e que não te deixe com fome logo depois de comer? Então esta é a receita certa para você. Uma batata doce caramelizada que é saudável, saborosa e simples de preparar.
Esta receita é ótima para quem está de dieta e não quer se privar de um saboroso doce. Além de usar ingredientes light, a batata doce caramelizada é bem rápida de preparar. Em menos de meia hora, você já estará com a sua batata pronta!
A batata doce é rica em nutrientes e sais minerais, mas ela também contém carboidratos. Para manter a dieta low carb não é preciso se privar deste alimento, é possível sim saboreá-lo, de forma saudável e deliciosa.
Os ingredientes desta receita também ajudam a deixá-la muito saborosa. Mel, açúcar demerara, manteiga, canela e sal, são os ingredientes que enchem o tabuleiro de sabor.
Vamos ao preparo desta deliciosa e saudável receita de batata doce caramelizada!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 batata doce grande
- 2 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de açúcar demerara
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/4 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 200 graus Celsius
- Lave a batata e seque bem
- Corte a batata doce em fatias finas e transversais
- Coloque as fatias em um tabuleiro forrado com papel manteiga
- Polvilhe o açúcar demerara, o mel, a manteiga, o sal e a canela sobre as fatias
- Leve ao forno preaquecido por 15 a 20 minutos
Conclusão
Esta foi uma receita deliciosa, saudável e simples de preparar. Em menos de meia hora, você já estará com a sua batata doce caramelizada pronta para servir!
Se você está buscando uma receita light que não te deixe com fome logo depois de comer, esta é a ideal. Com nutrientes e sais minerais, você pode saborear esta batata doce caramelizada e ainda estar de dieta.
Aproveite e experimente esta deliciosa receita de batata doce caramelizada! E não esqueça de deixar o seu comentário aqui embaixo e nos contar como foi o seu resultado!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Batata Doce Caramelizada: Uma Receita Light e Deliciosa!. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
