Banana Assada Low Carb
Uma deliciosa banana assada low carb simples e fácil de preparar em casa!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita Que Vai deixar sua Banana Assada Low Carb Imperdível!
Bananas assadas são um clássico brasileiro. Esta incrível receita de banana assada low carb é simples, nutritiva e deliciosa! Tudo o que você precisa é de alguns ingredientes simples que a maioria das pessoas já têm em casa.
É possível servir esta banana assada como um ótimo lanche ou sobremesa. São versáteis, saudáveis e saborosas. Esta é uma ótima opção de receita para quem está de dieta low carb, pois é muito baixa em carboidratos.
Esta é uma receita simples, que combina o mel com a noz-moscada para adicionar um pouco de sabor. O mel é rico em nutrientes e tem propriedades anti-inflamatórias. O sabor terroso da noz-moscada também combina perfeitamente com a banana.
Você pode preparar esta banana assada tanto para um lanche como para uma sobremesa. Experimente servi-la com iogurte, melaço ou outros acompanhamentos. Você também pode usar outras frutas, como maçãs ou peras.
Continue lendo e compartilhe esta receita deliciosa com seus amigos. Você vai adorar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 banana média madura
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Corte a banana em dois sentidos ao meio.
- Espalhe a mel e a noz-moscada sobre as duas metades.
- Coloque as metades de banana em uma assadeira, com a casca para cima.
- Asse por 15 minutos.
Conclusão
Esta banana assada low carb é muito saborosa e prática de preparar. É uma ótima opção tanto para um lanche como para uma sobremesa. Experimente usar outras frutas para criar novos sabores. Compartilhe esta receita e deixe seus amigos saborearem também!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Banana Assada Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
