Deliciosas e saudáveis balas de gelatina low carb
Aprenda a preparar deliciosas e saudáveis balas de gelatina low carb. Uma opção levemente açucarada para acompanhar a sua ceia de Natal!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
20 porções
Sumário
Beba água e coma balas de gelatina low carb para perder peso
As balas de gelatina são deliciosas, ótimas para crianças e adultos, e são facílimas de fazer. Mas elas são ricas em açúcar e muito altas em calorias, o que pode ser um problema para quem está tentando seguir uma dieta saudável.
Mas o que você talvez não saiba é que você pode fazer balas de gelatina saudáveis e low carb! Essas balas são feitas com gelatina sem açúcar e adoçante de baixa caloria, que significa que você não precisa abrir mão de seus doces favoritos para se manter saudável!
Seguindo os passos da nossa receita simplificada, você pode preparar as balas de gelatina low carb com apenas alguns ingredientes básicos em menos de 20 minutos. Elas são deliciosas, saudáveis e perfeitas para acompanhar qualquer ocasião.
Vamos lá? Aprenda como fazer deliciosas e saudáveis balas de gelatina low carb!
Vamos começar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3/4 xícara de gelatina incolor
- 3/4 xícara de água
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário em pó
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
Modo de Preparo (Fogão)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, misture a gelatina com a água. Misture bem até que a gelatina se dissolve completamente.
- Adicione o adoçante e o óleo de coco e misture bem para incorporá-los.
- Leve a mistura ao fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo frequentemente, até que ela comece a engrossar.
- Despeje a mistura em formas de silicona ou em uma assadeira untada com óleo.
- Leve à geladeira por aproximadamente 2 horas. Retire das formas de silicona, se necessário.
- Sirva e bom apetite!
Conclusão
Viu como é fácil preparar deliciosas e saudáveis balas de gelatina low carb? É uma ótima opção para acompanhar ou servir como sobremesa em qualquer ocasião.
Esperamos que você tenha gostado dessa receita e que ela possa trazer um toque saudável para a sua mesa! Se você fizer, não deixe de nos contar como foi! Até logo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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