Almondegas Low Carb de Aveia
Estas almondegas low carb são nutritivas e saborosas, com apenas 6 ingredientes, prontas em 30 minutos!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
Fazendo estas almondegas low carb, você emagrece em 1 semana
Estas almondegas low carb são nutritivas e saborosas, e são uma ótima opção para quem está de dieta! Esta receita leva apenas alguns ingredientes comuns e leves, e é muito fácil de fazer.
As almondegas são feitas com carne moída e aveia em flocos, que são ricos em fibras e proteínas, e são ótimas opções para os dias de dieta.
Essas almondegas são ótimas servidas quentes, como parte de um almoço ou jantar, ou simplesmente como um lanche nutritivo. Elas podem ser servidas com salada ou legumes, ou acompanhadas de molho.
Você pode fazer uma grande quantidade destas almondegas e congelar para usar mais tarde. Elas duram até três meses no freezer!
Estas almondegas low carb são prontas em apenas 30 minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200 gramas de carne moída
- 2 ovos
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela grande, combine a carne moída, os ovos, a aveia, a farinha de linhaça, o sal e a pimenta.
- Mexa até ficar bem misturado.
- Com as mãos, molde as almondegas do tamanho desejado a partir da mistura.
- Aqueça uma panela grande e adicione um pouco de óleo.
- Quando o óleo estiver quente, adicione as almondegas e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado ou até que estejam douradas.
- Retire as almondegas da panela e transfira para um prato forrado com papel absorvente.
- Sirva quente.
Conclusão
Estas almondegas low carb são ótimas para quem procura uma refeição rápida, nutritiva e saborosa. São rápidas de fazer e muito fáceis de servir como prato principal ou acompanhamento.
Experimente estas almondegas low carb e veja como são deliciosas e nutritivas! Elas são ótimas para quem está de dieta!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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