Salada Cremosa de Abacate Low Carb
Esta salada cremoso de abacate low carb é o lanche perfeito para quem está procurando por uma diversão saudável. Ela é cheia de sabor, fácil de fazer e pode ser servida como um lanche leve.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A salada perfeita para emagrecer sem esforço
Esta salada de abacate low carb é a solução perfeita para quem está à procura de lanches saudáveis. Preparar é fácil, rápido e prático. Você pode servir a salada como acompanhamento ou como lanche.
Além dos benefícios da salada, o abacate oferece muitos benefícios para a saúde, como vitaminas, antioxidantes e minerais, que são importantes para o nosso corpo, além de contribuir para a perda de peso. Por isso, é importante incluir alimentos ricos em nutrientes como o abacate na dieta.
Além disso, possui muitos nutrientes que nos ajudam a sentir saciedade por mais tempo, melhorando assim a saúde do nosso organismo. Ele também é rico em ácido fólico, que é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo.
Esta salada é feita com abacate, tomate, pimentão, cebola, alho e azeite. É uma ótima opção para quem está procurando uma refeição saudável e nutritiva. Você também pode adicionar outros vegetais de sua preferência.
Venha conferir esta deliciosa receita de salada de abacate low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 abacate médio
- 1 colheres de chá de azeite
- 1/2 limão
- 1 colher de sopa de cebola picada
- 1/4 de colher de sopa de alho picado
- 1/4 de colher de chá de pimenta do reino
- 1 tomate médio, fatiado
- 1/2 pimentão verde, fatiado
- 1/4 xícara de azeitonas verdes
Modo de Preparo (Miscer)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Corte o abacate ao meio e remova a polpa usando uma colher.
- Coloque a polpa em um bowl, adicione o azeite e mexa com um garfo.
- Junte o suco de limão e misture bem.
- Adicione a cebola, alho, pimenta do reino, tomate e pimentão e misture.
- Adicione as azeitonas e mexa delicadamente.
- Sirva a salada de abacate em seguida.
Conclusão
Esta salada cremoso de abacate low carb é o lanche perfeito para quem está procurando por uma diversão saudável. Ela é cheia de sabor, fácil de fazer e pode ser servida como um lanche leve. Além de ser uma grande fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes.
Agora que você já conhece esta incrível receita de salada de abacate low carb, é só experimentar e se deliciar!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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