« Sobremesas

5 picoles low carb

Uma maneira fácil e saudável de saborizar o seu dia com picolés low carb!

Tempo Preparo

Tempo Preparo

20 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

10 minutos

Tempo Total

Tempo Total

30 minutos

Rendimento

Rendimento

5 porções

5 picoles low carb
Sumário

Dê adeus aos alimentos processados e faça seus próprios picolés low carb!

Você está procurando uma forma saudável e deliciosa de se refrescar no calor? Experimente esta receita de picolés low carb! Feitos com ameixas verdes e um pouco de xarope de ágave, estes picolés são a maneira perfeita de satisfazer a sua vontade de doce sem se desviar da dieta.

Esta receita de picolés low carb é simples e fácil de preparar. Leva apenas 30 minutos para preparar, e é uma excelente opção para crianças e adultos. Os picolés são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, além de serem baixos em carboidratos, o que significa que você pode desfrutar do sabor doce sem precisar se preocupar com a ingestão de açúcar.

Ameixas são ricas em vitamina C, o que é ótimo para o sistema imunológico. Elas também são ricas em vários nutrientes, incluindo magnésio, ferro, cálcio, fibras alimentares, potássio e ácido fólico. Para fazer esta receita, você vai precisar de ameixas verdes grandes, xarope de ágave, água, extrato de baunilha e pedaços de limão.

Nesta receita, as ameixas são cozidas com xarope de ágave e extrato de baunilha para obter sabor. Em seguida, as ameixas são adicionadas a um liquidificador juntamente com os pedaços de limão. Essa mistura é então colocada em picolés e congelada.

Continue lendo para descobrir o passo a passo desta receita de picolés low carb simples e deliciosa!

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 4 ameixas verdes grandes
  • 4 colheres de sopa de xarope de ágave
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 2 copos de água
  • 1xícara de pedaços de limão

Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Encha uma tigela grande com água e cubra as ameixas durante cerca de 10 minutos.
  2. Coloque as ameixas em uma panela grande e cubra com a água.
  3. Em seguida, adicione o xarope de ágave, o extrato de baunilha e os pedaços de limão.
  4. Leve ao fogo alto e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
  5. Retire da panela e deixe esfriar. Coloque as ameixas e outros ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.
  6. Coloque a mistura em 5 picolés e leve para congelar por cerca de 4 horas.

Conclusão

Parabéns! Agora você sabe como fazer essa receita de picolés low carb deliciosa e refrescante. Estes picolés são ótimos para o jantar ou como petisco. Se você quiser variar, experimente adicionar outras frutas a este picolé, como framboesas, morangos e mirtilos. É uma ótima maneira de refrescar e se deliciar!

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

10 g

Proteínas

Proteínas

13 g

Gorduras

Gorduras

5 g

Calorias Totais

Calorias Totais

200 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias200 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas13 g
Gorduras5 g
Sódio300 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

Saiba mais sobre Pietra