27 Receitas Low Carb de Natal
Se você está procurando por receitas low carb para o Natal, chegou ao lugar certo. Prepare-se para deliciar-se com 27 receitas saudáveis e saborosas para o Natal!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
27 receitas Low Carb que vão encher seu Natal de sabor
Essas receitas saborosas e saudáveis são ideais para quem procura por refeições low carb no Natal. Elas são fáceis de preparar, contendo somente alimentos saudáveis e pouco carboidrato. Essas receitas irão agradar a todos os seus convidados, mesmo aqueles que não estão restringindo carboidratos.
As receitas estão recheadas de legumes, o que torna a refeição muito nutritiva e com baixo teor de carboidratos. Você pode variar com os temperos e também com os recheios, para que todos possam se deliciar.
Essas refeições são ideais para quem procura por algo saudável, mas que não deixe de lado o sabor e a alegria do Natal. Com ingredientes simples e saudáveis, você conseguirá acompanhar sua família e amigos com pratos nutritivos e saborosos.
Continue lendo para descobrir como preparar nossas 27 receitas low carb de Natal. Essas receitas são ideais para quem está seguindo uma dieta saudável e deseja aproveitar o Natal sem exagerar nos carboidratos.
Vamos lá? Faça dessa ceia de Natal a mais nutritiva e saborosa de todos os tempos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Cogumelos
- Couve-flor
- Abobrinha
- Brócolis
- Cenoura
- Queijo de cabra
- Creme de leite
- Cebola
- Alho
- Espinafre
- Limão
- Azeite
- Vinagre
- Pimenta
- Sal
- Noz-moscada
- Orégano
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C graus.
- Prepare os legumes, cortando-os em pedaços pequenos.
- Em um bowl grande, misture os legumes com um fio de azeite e especiarias.
- Coloque a mistura em uma assadeira forrada com papel-manteiga e leve ao forno por cerca de 25 minutos.
- Enquanto isso, prepare o molho com o queijo de cabra, o creme de leite, a cebola, o alho, o vinagre e a pimenta. Misture tudo em uma panela pequena e leve ao fogo.
- Quando os legumes estiverem assados, misture-os no molho e mexa tudo bem.
- Sirva quente e decore com raminhos de ervas.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado das nossas sugestões de receitas low carb para o Natal. Elas irão agradar tanto a você quanto a sua família e amigos. Se você quiser variar, é só escolher outros legumes ou temperos para deixar suas refeições ainda mais saborosas.
Lembre-se de que, mesmo com essas receitas saudáveis, é importante sempre manter o equilíbrio. Aproveite o Natal, mas cuide-se também!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
15 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
220 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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