20 Receitas na Airfryer Light Fritadeira Eletrica
Todas as receitas que você precisa para fritar com saúde e sabor! Descubra 20 receitas deliciosas para a sua Airfryer Light Fritadeira Eletrica
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Fritar com saúde e sabor! 20 Receitas para a sua Airfryer Light Fritadeira Eletrica
Fritar com saúde e sabor é possível com a Airfryer Light Fritadeira Eletrica. Nesta receita você poderá fazer 20 receitas deliciosas e saudáveis para sua família.
A Airfryer Light Fritadeira Eletrica é muito prática e todas as receitas são fáceis de preparar. São receitas levemente temperadas para que possa variar ainda mais seus pratos.
Todas as receitas são super saudáveis e nutritivas, sem se preocupar com as calorias. Para isso, a Airfryer Light Fritadeira Eletrica usa pouca ou nenhuma gordura durante o cozimento e mantém os nutrientes dos alimentos.
Essa receita é para aproveitar ao máximo a sua Airfryer Light Fritadeira Eletrica. Aqui você encontrará as melhores frituras, desde as mais saborosas até as mais coloridas.
No final desta receita, você terá uma refeição saudável e deliciosa todos os dias, com o sabor de uma fritura. Experimente agora mesmo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de óleo de soja
- 2 tomates maduros picados
- 1 pimentão verde picado
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 1/2 xícara de ervilhas congeladas
- 1/2 xícara de milho verde congelado
- 1/2 xícara de azeitona picada
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a Airfryer Light Fritadeira Eletrica em temperatura máxima.
- Em uma tigela, misture os ingredientes a serem fritos, junte o azeite, o óleo de soja, a cebola, o alho, o tomate, o pimentão, a cenoura, as ervilhas, o milho e a azeitona.
- Coloque a mistura em uma assadeira refratária, se necessário use um pouco de azeite para untar a assadeira.
- Coloque a assadeira na Airfryer Light Fritadeira Eletrica e deixe por 15 minutos ou até dourar.
- Retire a assadeira e sirva quente.
Conclusão
Agora que você conhece todas as vantagens de fritar com saúde e sabor na Airfryer Light Fritadeira Eletrica, experimente as receitas e surpreenda-se.
Você não vai querer parar de usar a Airfryer Light Fritadeira Eletrica e poderá variar ainda mais os pratos. Não se esqueça de variar os temperos e ingredientes para obter resultados ainda mais saborosos!
Divirta-se na cozinha e aproveite ao máximo a Airfryer Light Fritadeira Eletrica para preparar todos os dias refeições saudáveis e deliciosas.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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