20 Receitas Low Carb para o seu café da manhã
Variedade de receitas nutritivas e saborosas para manter a sua alimentação balanceada e saudável.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Comece o seu dia com essas 20 Receitas Low Carb
As receitas low carb podem ser ótimas opções para o café da manhã. Elas são nutritivas, saborosas e ajudam a manter a sua alimentação balanceada e saudável.
As receitas a seguir são preparadas com ingredientes simples e fáceis de encontrar, como ovos, folhas de alface, presunto magro e azeite.
Essas receitas são ideais para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Elas são nutritivas e garantem energia para o início do dia.
Além disso, as receitas low carb ajudam a controlar a glicemia e auxiliam no controle do peso.
Aprenda a preparar essas 20 Receitas Low Carb para o seu café da manhã e comece o seu dia com muito sabor e energia.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 5 folhas de alface
- 3 fatias de presunto magro
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de azeite
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos e coloque-os para cozinhar em uma frigideira antiaderente.
- Enquanto os ovos cozinham, corte as folhas de alface em tiras finas.
- Adicione as fatias de presunto na frigideira.
- Quando os ovos estiverem quase prontos, adicione as folhas de alface e misture.
- Acrescente sal e pimenta a gosto.
- Quando tudo estiver cozido, desligue o fogo e adicione o azeite.
- Sirva quente.
Conclusão
Agora que você já conhece as 20 Receitas Low Carb para o seu café da manhã, é hora de sair experimentando e variando!
Essas receitas são nutritivas e deliciosas e ajudam a manter a sua alimentação saudável.
Experimente e escolha suas preferidas! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
4 g
Proteínas
10 g
Gorduras
4 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 4 g |
| Sódio | 125 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.